Ich habe das Omega dieses Herstellers während der Aktion darauf genommen. Dies sind sehr kleine, leicht zu schluckende Kapseln. Da der Schwerpunkt in der Droge auf DHA liegt, mehr notwendig für Kinder, gebe ich einem Vorschulkind eine Kapsel pro Tag, die mit der Einnahme von Lecithin kombiniert wird. ### EPA und DHA sind essentielle Fettsäuren. Sie werden im Körper nicht synthetisiert und müssen täglich in ausreichender Menge und ausgewogener Zusammensetzung von außen kommen. Das Fehlen von Omega-3 ist einer der Gründe für die Entwicklung der Arteriosklerose und verwandter Erkrankungen in der Zukunft (Gesundheit wird im Kindesalter festgestellt), da sie den Fettstoffwechsel normalisieren. die Entwicklung von Stoffwechsel- und Herz-Kreislaufstörungen zu verhindern; Verbesserung der Rheologie und der Mikrozirkulation im Blut; regulieren den Gefäßtonus; bieten die Produktion von entzündungshemmenden Prostaglandinen. Für Kinder ist die regelmäßige Einnahme von Omega-3 von außerordentlicher Bedeutung, da sie an der Entwicklung des Gehirns, eines gesunden Nervensystems und eines Sehorgans beteiligt sind. Ich werde bei den empfohlenen Dosierungen aufhören, da es noch keine genehmigten Einzeldosen gibt. DHA ist die wichtigste ω-Säure, die eine Schlüsselrolle in der Entwicklung von Kindern spielt, weshalb sich die meisten Nahrungsergänzungen für Kinder auf sie konzentrieren. *** Die Ernährungs- und Landwirtschaftsorganisation der Vereinten Nationen empfiehlt, 10-12 mg DHA pro kg Körpergewicht innerhalb von 6-24 Monaten zu trinken. in 2-4 Jahren 100-150 mg DHA + EPA; im Alter von 4-6 Jahren 150-200 mg DHA + EPA; in 6-10 Jahren 200-250 mg DHA + EPA; im Alter von 10-18 Jahren, 250 mg DHA + EPA. *** Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit empfiehlt eine tägliche Einnahme von 250 mg EPA + DHA für Kinder zwischen 2 und 18 Jahren. *** Die französische Behörde für Lebensmittelsicherheit (AFFSA) empfiehlt Kindern zwischen 6 Monaten und 3 Jahren, 70 mg DHA pro Tag, zwischen 3 und 9 Jahren - 125 mg DHA pro Tag oder 250 mg EPA + DHA pro Tag. *** Die Internationale Gesellschaft für Fettsäuren und Lipide legt nahe, dass Kinder im Alter von 1,5 bis 15 Jahren 15 mg DHA + EPA für jedes Pfund Gewicht pro Tag verwenden. *** DMN Sendi Newmark, der Leiter des Entwicklungsprogramms für Kinder und das Nervensystem für Kinder, empfiehlt Kindern im Alter von 4 bis 6 Jahren täglich 500 mg DHA + EPA und ab 7 Jahren - 1000 mg. ### Die Datenverteilung ist also groß, aber Sie können sich eine Vorstellung von den empfohlenen Durchschnittswerten machen.
