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Einfache vegane protein-geladene Rezepte

Wie alle müssen auch diejenigen, die sich vegan ernähren, ausreichend Protein erhalten. Glücklicherweise sind Erbsen und brauner Reis zwei Qualitätsquellen für pflanzliches, trans-fettfreies Protein. California Gold Nutrition vegane Proteinpulver, die mit Erbsen- und braunen Reisproteinen hergestellt werden, sind eine schmackhafte Methode, um eine tägliche Dosis dieses Nährstoffs zu erhalten. Diese gentechnikfreien Proteinpulver sind außerdem gluten- und sojafrei.

Veganer Schokoladen-Erdnussbutter-Protein-Shake

Dieser Shake ist mit California Gold Nutrition veganem Schokoladen-Proteinpulver und Erdnussbutter gemacht und ist geladen mit Protein. Trinken Sie einen zu Beginn des Tages oder als einen sättigenden Nachmittagsimbiss.

Zutaten:

Anleitung:

  1. Grünkohl und Banane in einem Mixer pürieren, Leinsamen und Erdnussbutter dazugeben.
  2. Eis und Wasser mischen.
  3. Das Proteinpulver, Kakaopulver und Milch nach Wahl hinzufügen und weitermischen.
  4. Das MCT-Öl langsam in den Mixer geben. Die Mischung ein letztes Mal durchmischen.
  5. Das fertige Produkt in eine Tasse gießen und genießen.

Vegane Vanille-Protein-Smoothie-Schale

Eingeweichte Chiasamen verleihen diesem Smoothie-Schale-Rezept eine cremige Konsistenz mit California Gold Vanille Vegan-Protein.

Zutaten:

Anleitung:

  1. Die Nacht vor dem Servieren die Chiasamen in das Wasser einrühren und im Kühlschrank aufbewahren.
  2. Am Morgen die Samen in einen Mixer gießen. Die Bananen, Kokosöl und Proteinpulver hinzufügen und gründlich mischen.
  3. Das Kokosöl aufweichen. Das Öl langsam in den Mixer geben und mischen, bis alles vollständig eingearbeitet ist.
  4. Die Mischung in eine Schüssel gießen und Beläge nach Wahl hinzufügen. Genießen Sie diese Leckerbissen zum Frühstück oder als tollen Snack nach dem Training.

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