Ich nehme Biotin fast einen Monat einmal am Tag mit Essen, das Ergebnis ist schon in Form von deutlich zugewachsenen Nägeln, die mit anderen Medikamenten und Kalzium und Omega und komplexen Vitaminen und einer ganzen Reihe verschiedener nicht erreicht werden können. Lies und negatives Feedback über dieses Produkt, ich denke jeder Organismus ist individuell und jeder hat etwas Eigenes. Ich brauchte Biotin für das Nagelwachstum. Über die Haare bis jetzt nichts besonderes werde ich nicht sagen - nicht viel gegossen sie, aber ein wenig schneller begann zu zhirnitsya. Bei der Haut sind auch bisher nicht besonders auffällige Veränderungen so hell wie bei Nägeln, ich habe sie besonders an meinen Beinen sehr trocken und nach dem Duschen unbedingt Creme auftragen, sonst gab es schon vor dem Blut Risse. Es gibt einige Verbesserungen, ich kann ohne Cremes auskommen, aber ich denke, dass andere Ergänzungen und Vitamine geholfen haben. Also, im Allgemeinen empfehle ich, dass Sie auch wirklich Biotin brauchen. Die weißen Tabletten sind mittelgroß mit einem sehr leichten Minz-Erdbeergeschmack und können leicht geschluckt werden.
