Dies ist eine hochwertige Ergänzung. Melatonin wird tatsächlich am besten in einer Höchstdosis von 300 mcg verabreicht – das sind Mikrogramm, nicht Milligramm! Ein Patent auf diese Dosierung ist der Grund, warum Nahrungsergänzungsmittel heutzutage in so hohen Dosen vermarktet werden, auch wenn sie nicht evidenzbasiert sind. 1 mg ist fast das Dreifache der Melatoninmenge, die der Körper eines Erwachsenen während der Spitzenproduktion produziert. Kein Wunder, dass Menschen dadurch Nebenwirkungen bekommen! Mit dieser Flasche erhalten Sie 1 mg pro Tropfen (ca. 20 Tropfen), was ca. 50 µg Melatonin pro Tropfen entspricht. Dies macht eine präzise Dosierung sehr einfach, sodass Sie Ihre Nahrungsergänzung für den maximalen Nutzen genau abstimmen können, ohne die Nebenwirkungen eines zu hohen Melatoninkonsums wie lebhafte Träume, Albträume und Benommenheit zu erleiden. Es schmeckt auch wie ein köstlicher Old-School-Dimetapp mit künstlichen Trauben, also 10/10 Empfehlung! Ich benutze es für mich selbst und meinen AuHD-Sohn, und eine winzige Dosis ist alles, was wir brauchen, um unserem Gehirn zu helfen, sich nachts zu entspannen. Für uns ist es ein täglicher Grundnahrungsmittel.
