Bei Östrogenproblemen nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt einnehmen. Die Zubereitung enthält Soja. Ich mag Sojaöl nicht, weil es Omega-6-Fett enthält, das Entzündungen fördert. Ich mag verarbeitetes Sojaprotein nicht, weil es die Nährstoffaufnahme beeinträchtigt. Ich mag industriell angebaute Sojabohnen nicht, weil sie stark mit Pestiziden besprüht werden. Deshalb ist industriell verarbeitetes Soja schlecht für Hormone. Aber was ist mit ganzen Schoten, Bio- und fermentierten Sojabohnen? Beeinflusst es die Hormone? Ja, aber nicht unbedingt schlecht. Soja enthält Phytoöstrogene oder "Pflanzenöstrogene", was ein wenig beängstigend klingt. Wer möchte das Östrogen eines anderen einnehmen? Aber wir nehmen tatsächlich viele Östrogene anderer Menschen (auch Xenoöstrogene genannt) auf. Xenoöstrogene sind nicht wirklich Östradiol (unser Hauptöstrogen). Dies sind Chemikalien, die Östradiol molekular ähnlich sind. Wir sind vielen giftigen Xenoöstrogenen wie Pestiziden, Kunststoffen und Ethinylestradiol (dem synthetischen Östrogen in KOK) ausgesetzt. Die chemischen Xenoöstrogene verursachen bei Frauen viele gesundheitliche Probleme, darunter PCOS, Schilddrüsenerkrankungen, Endometriose, Unfruchtbarkeit und Brustkrebs. Phytoöstrogene oder pflanzliche Östrogene sind milder. Sie sind natürlich in vielen Lebensmitteln enthalten, darunter Linsen, Hafer, Erdnüsse, Cashewnüsse, Knoblauch, Kohl, Fenchel, Äpfel, Kaffee, Bier, Milchprodukte und Fleisch. Phytoöstrogene sind seit langem ein Teil unserer traditionellen Ernährung, daher sind wir an sie angepasst. Sie helfen, Östradiol (unser stärkstes Östrogen) zu regulieren und zu metabolisieren. Phytoöstrogene schützen und puffern beispielsweise Östrogenrezeptoren, um eine gesunde Östrogenentgiftung zu fördern. Phytoöstrogene haben in Gegenwart von hohem Östradiol eine rein antiöstrogene Wirkung. Sie erleichtern den Zyklus von Frauen und verbessern übermäßige Östrogensymptome wie PMS und starke Perioden. Sie schützen vor Brustkrebs. Die antiöstrogene Wirkung von Soja ist so stark, dass zu viel Soja die Menstruation stoppen und die Fruchtbarkeit beeinträchtigen kann. Die Unterdrückung der Menstruation ist die größte negative Wirkung von Soja, die ich in meiner Klinik erlebt habe. Aus diesem Grund liste ich Soja als eine der „versteckten Ursachen des polyzystischen Ovarialsyndroms“ auf. Phytoöstrogene haben in Gegenwart von niedrigem Östradiol eine rein proöstrogene Wirkung, die in niedriger Dosierung wahrscheinlich harmlos ist, Männer und Kinder sollten jedoch zu viel Soja meiden. Die proöstrogene Wirkung von Soja ist vorteilhaft für postmenopausale Frauen.
