Muskeln, Knochen, Haut und Sehnen bestehen größtenteils aus Kollagen, dem am häufigsten vorkommenden Protein im menschlichen Körper. Kollagen macht 30 bis 35 Prozent aller Proteine im menschlichen Körper aus. Es dient als Bindegewebsmaterial, stabilisiert die Haut und sorgt für Beweglichkeit und Flexibilität der Gelenke. Mit zunehmendem Alter beginnen wir, weniger Kollagen zu produzieren. Fügen Sie Lebensstress und damit oxidative Schäden hinzu, und Sie haben Falten. Die Einnahme von Kollagen kann hilfreich sein. Laut einer Studie aus dem Jahr 2008 kann Kollagenpeptid (ein Protein) als Nahrungsergänzungsmittel zur Linderung von Hauterkrankungen nützlich sein, die durch UV-B und Lichtalterung beeinträchtigt werden. Eine spätere Studie im Journal of Cosmetic Dermatology aus dem Jahr 2015 berichtete über ähnliche Ergebnisse mit oralem Kollagen. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass „eine orale Nahrungsergänzung mit Kollagenpeptiden die äußeren Zeichen der Hautalterung wirksam reduziert.“ Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass der Verzehr von Kollagen die Feuchtigkeitsversorgung und Elastizität der Haut verbesserte. Im selben Jahr nahmen die Teilnehmer in einer anderen Studie Kollagen (3 g/Tag) in Kombination mit Astaxanthin (2 mg/Tag) oder einem Placebo ein. Es wurde festgestellt, dass diejenigen, die die Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, eine erhöhte Elastizität und eine bessere Barrierefunktion der Haut aufwiesen. Wenn Ihnen meine Rezension auch nur ein wenig geholfen hat, mögen Sie sie bitte, ich freue mich, und Sie bekommen ein Plus an Karma, und die Pluspunkte funktionieren! Sei jung, gesund und schön!!
