Eine kürzlich durchgeführte groß angelegte Studie bestätigt, dass Menschen mit der höchsten Vitamin-K-Aufnahme viel seltener an irgendwelchen Ursachen sterben als Benutzer mit niedriger Dosis. Ich nehme ständig Vitamin K, damit ich keine Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System habe und keine Osteoporose entsteht. ❶_Vitamin K, insbesondere K2, ist für das Herz-Kreislauf-System einfach notwendig. Mit dem Alter beginnt sich Kalzium, das sich in unseren Knochen befindet, in anderen unerwünschten Bereichen niederzulassen, einschließlich an den Wänden der Arterien. Durch die Verkalkung verlieren die Gefäßwände ihre Elastizität und können den Blutfluss nicht besser regulieren. Die Hauptorte der Lokalisation der Verkalkung sind die folgenden Gefäßtypen: Aorta, Koronararterien, Gehirngefäße, Mitralklappe, Aortenklappe. Arterielle Steifheit ist mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislaufstörungen, Demenz und Tod verbunden. Vitamin K2 ist für die Aktivierung des Matrix-Gla-Proteins (MGP) verantwortlich, das ein Verkalkungsinhibitor ist. Darüber hinaus reduziert Vitamin K die Bildung entzündlicher Signalmoleküle (Cytokine), die zur Plaquebildung und Verkalkung beitragen. Da Vitamin K2 die Fähigkeit des Körpers zur Speicherung von Kalzium in den Knochen aktiviert, wird sich keine Osteoporose entwickeln und das Risiko von Knochenbrüchen wird verringert (aufgrund einer Erhöhung der Knochendichte). ❸_Ich nehme fast immer Vitamin D. Dies führt zu einem erhöhten Bedarf an K2. Wenn Sie D3 nicht einnehmen, ist diese Dosierung für Personen ohne die vorhandene Verkalkung zu groß. _____ Trotz der Tatsache, dass Sie sich durch Vitamin K nicht besser fühlen, leistet es seine innere Arbeit, die sich in einigen Jahren auf Ihre Gesundheit auswirkt. Wenn Sie sich also für ein längeres und gesünderes Leben interessieren, vernachlässigen Sie nicht Vitamin K2! ____ Wenn Sie Warfarin oder andere Blutgerinnungsmedikamente verschrieben bekommen, müssen Sie beachten, dass die INR innerhalb von 3 Tagen abfällt, wenn Sie Vitamin K2 einnehmen. _____ Ich würde mich freuen, wenn Sie für die Bewertung und das Foto stimmen)))
