Magnesium-L-Threonat durchdringt die Blut-Hirn-Schranke, hilft bei Depressionen und Angstzuständen und verbessert die geistigen Fähigkeiten. Diese superabsorbierbare Form von Magnesium unterstützt wirksam die kognitive Gesundheit und das jugendliche Gedächtnis. Diese Form ist teurer, aber es lohnt sich. Warum habe ich mich gerade für dieses Magnesium entschieden? Für welche Form von Magnesium Sie sich entscheiden, hängt von dem Ziel ab, das Sie erreichen möchten. • Magnesium-L-Threonat ist besser für das Gehirn, wie oben beschrieben. • Bei Neurosen und Stress ist jede Chelatform (Glycinat, Taurat) oder organische Form (Laktat, Citrat) mit Vitamin B6 geeignet. • Für Salze in den Nieren – jede Form von Magnesium, aber Citrat ist besser. • Bei Fibromyalgie, chronischem Müdigkeitssyndrom – Magnesiummalat. • Für Sportler – Magnesiumorotat. • Bei niedrigem Säuregehalt des Magens ist flüssiges ionisiertes Magnesiumchlorid besser – die bioverfügbarste Form von Magnesium, die sogar über die Haut absorbiert wird. Bei niedrigem Säuregehalt werden bekanntlich alle nützlichen Substanzen schlechter absorbiert. 1 Bei erhöhtem Säuregehalt und Sodbrennen ist Laktat besser. . Magnesiumsulfat (Magnesia) wirkt abführend und ist nicht dazu geeignet, den Magnesiumspiegel im Körper wieder aufzufüllen. Wenn es für Sie nützlich war, können Sie es mögen
