Es gibt viele Kontroversen mit BCAAs, und es scheint keine besonders nachgewiesenen Beweise für eine hervorragende Wirksamkeit im Vergleich zu einfachem Protein zu geben. Aber viele Praktiken, d.h. Sportler zu trainieren, bedeutet jedoch das Gegenteil: BCAAs wirken und es ist sehr gesund. Das einzige, was Sie außerhalb des Trainings nicht essen müssen, ist teuer und es ist einfacher, das gesamte Aminosäurespektrum, einschließlich Leucin, Isoleucin und Valin, aus Protein zu gewinnen. BCAA sollte während des Trainings eingenommen werden, um die Muskeln zu schützen und dem Körper hier und jetzt das notwendige Baumaterial aus dem Blut zu geben, in das diese Aminosäuren vom Magen gelangen, und nicht durch die Zerstörung von Muskelgewebe. Weil Form schnell assimiliert, ermöglicht es Ihnen, sofort in das Blut aufgenommen zu werden und es mit den notwendigen Elementen zu sättigen. Darüber hinaus ist es sehr wichtig, dass es sich genau um L-Formen handelt. Für diejenigen, die nicht besonders an BCAA glauben, gibt es die Empfehlung, 1 Stunde vor dem Training eine Portion Protein zu trinken. Zum Zeitpunkt des Trainings wird das Blut bereits mit allen Aminosäuren gesättigt sein, nicht nur mit diesen 3, die nach Meinung einiger produktiver und kostengünstiger sind . Meine Meinung nach der Anwendung von BCAA-Daten ist: Sie funktionieren. Nach der ersten Trainingseinheit, in der ich ständig Wasser mit gelösten BCAAs trank, waren meine Ergebnisse viel besser, das Training mit den aktuellen Gewichten war sehr einfach. Im Folgenden habe ich das Gewicht erhöht und es gab keinen solchen Wow-Effekt mehr;). Der Geschmack ist einfach ausgezeichnet, gesättigte Orange schmeckt sehr ähnlich wie Yuppie oder Zuko aus der Kindheit, sehr lecker, aber sehr süß. Es gibt keinen bitteren Geschmack, oder ich fühle sie nicht. Aufgrund des sehr reichen Geschmacks fing ich an, doppelt so viel Wasser zu trinken. Früher habe ich nur 0,8 Shaker zum Training genommen, jetzt zwei für 0,8. BCAA Ich habe eine Portion für alle anderthalb Liter gezüchtet. Weil Es wird nicht empfohlen, mehr als 5 Gramm zu trinken, es scheint, als würde es einfach nicht mehr aufgenommen und dies ist eine Geldverschwendung. Im aktuellen Produkt gibt es neben 3 basischen Aminosäuren noch einen ziemlich großen Bereich anderer Aminosäuren, die für den Körper notwendig sind. Ich halte dies für ein Plus. Bis zum 31. Dezember 2019 wird die Marke mit einem guten Rabatt von 30% verkauft, was diese BCAAs praktisch zum profitabelsten Kauf macht. Nun, weil Ich trinke sie nur im Training, lange genug. Unten sind einige Fotos für diejenigen, die sehen möchten, wie der Puder live aussieht. Ein weiterer Moment, in dem sich das Pulver in Wasser auflöst, wird das Wasser leuchtend orange.
