Ich gehöre zu den Menschen, die eine Mahlzeit zu sich nehmen und eine Stunde später wieder hungrig sind! Mit großer Skepsis habe ich es versucht. Ich dachte, ich würde sie testen, indem ich zum Frühstück nur Obst esse und eine Kapsel zu mir nehme (in der Packungsbeilage finden Sie Anweisungen zur Einnahme, also dachte ich, ich würde mit nur einer beginnen). Wenn ich Obst allein esse, schießt das normalerweise meinen Blutzuckerspiegel in die Höhe und ich habe sehr schnell und danach fast den ganzen Tag lang Hunger. Überraschenderweise habe ich bis zur Mittagszeit durchgehalten, ohne noch einmal etwas essen zu müssen, und ich hatte nicht einmal Hunger! Ich habe festgestellt, dass diese meinen Blutzuckerspiegel stabiler halten und mir wirklich helfen, nicht mehr ständig hungrig zu sein. Mit der Zeit weiß ich, dass ich abnehmen werde, weil ich nicht mehr so viel esse. Mein Rat wäre, diese auszuprobieren und den Anweisungen zu folgen. Versuchen Sie nicht, zu Beginn zu viel einzunehmen, da Ihr Körper möglicherweise Zeit braucht, um sich anzupassen. Ich nehme jetzt bis zu zwei Kapseln zum Frühstück und manchmal nehme ich eine zum Mittagessen, wenn ich mich erinnere. Ich werde diese auf jeden Fall wieder kaufen!
