Dieses pflanzliche Protein ist eine Proteinquelle, die frei von tierischen Produkten ist und eine attraktive Wahl für Vegetarier, Veganer oder Menschen mit einer pflanzlichen Ernährung sein kann. Darüber hinaus ist pflanzliches Protein arm an gesättigten Fettsäuren, Cholesterin und Laktose, wodurch es leicht aufgenommen und verdaut werden kann. Erbsenproteinisolat, Proteinkonzentrat aus braunem Reis, Leinsamen, Chiasamen und gekeimter schwarzer Reis liefern alle essentiellen Aminosäuren, die zum Aufbau und zur Reparatur von Muskelgewebe benötigt werden. Protein enthält auch eine Reihe nützlicher Mikronährstoffe wie Vitamine, Mineralien und Antioxidantien, die zusätzliche gesundheitliche Vorteile haben können. _____________________________ Das Wirkungsprinzip der Zusammensetzung auf den Körper besteht darin, eine ausreichende Menge an Protein bereitzustellen, die zur Aufrechterhaltung der Muskelgesundheit und des allgemeinen Körpertonus erforderlich ist. Pflanzliches Protein kann helfen, die Proteinsynthese zu steigern und den Muskelabbau nach dem Training zu reduzieren, was zu einer schnelleren Erholung und einer erhöhten Muskelmasse führen kann. ____________________________ Es ist jedoch erwähnenswert, dass pflanzliches Protein einen niedrigen Gehalt an bestimmten Aminosäuren haben kann, insbesondere an Lysin, Methionin und Cystein. Wenn Sie diätetische Einschränkungen haben, müssen Sie diese Aminosäuren daher möglicherweise durch andere Nahrungsquellen oder Nahrungsergänzungsmittel ergänzen.
