Wenn meine Worte Ihnen geholfen haben, vergessen Sie nicht, Melatonin zu bewerten. Es ist dafür bekannt, ein Schlafmittel zu sein, und am häufigsten kommt es zu Schlaflosigkeit, weil es unterschiedliche Schlafzeiten hat, wie z. B. ein ständiges „Ungleichgewicht der biologischen Uhr“, oder weil der Schlaf leicht ist , bitter und zeitweise. Manche Menschen haben das Gefühl, dass sie lange geschlafen haben, aber sie bekommen nicht genug Schlaf. Melatonin hilft Ihnen, die Zeiten zu regulieren, um Schlaflosigkeit zu beseitigen. . Wenn Sie es verwenden, versuchen Sie, das Licht auszuschalten, das Mobiltelefon wegzulegen, eine angemessene Schlafatmosphäre zu schaffen, die Augen zu schließen, und Sie werden ein leichtes Schwindelgefühl verspüren, das Sie, so Gott will, in den Schlaf wiegen wird. Das werden Sie merken Sie werden schneller einschlafen und die Qualität Ihres Schlafes wird sich in Bezug auf Unterbrechungen oder leichten, störenden Schlaf verbessern. Der Geschmack wird ehrlich gesagt köstlich sein, und manchmal werden Sie sich besser fühlen. Ich nehme es nur wegen des Geschmacks. Die Nachteile I Mir ist aufgefallen, dass ich manchmal Albträume oder seltsame Träume habe und manchmal wache ich auf und mein Kopf fühlt sich etwas schwer an.
