Das musste ich unbedingt ausprobieren, was für eine interessante Idee! Ich habe an einem Wochenendabend, als ich zu Hause war, eine Kapsel eingenommen – das war auf der sicheren Seite, damit ich die Wirkung, die sie auf mich haben würde, überwachen konnte, ohne dass das Risiko einer unerwarteten Nebenwirkung, mit der ich vielleicht nicht gerechnet hatte, gering war aus meinem Tag. Nun, ich muss berichten, dass hier, wenn überhaupt, kaum ein spürbarer Effekt zu verzeichnen war. Vielleicht sollte ich es noch einmal versuchen – wer weiß, ob es für mich einen Unterschied macht. Sie können die Wirkung von Dopamin jedoch deutlich spüren, wenn Sie laufen oder einen flotten Spaziergang machen, wenn Sie Zeit in der Natur verbringen oder wenn Sie Zeit mit Menschen verbringen, mit denen Sie wirklich sympathisch sind und die Sie wirklich mögen. Ich denke, dass diese Ergänzung für Menschen nützlich sein könnte, die sich über einen bestimmten Zeitraum deprimiert fühlen. Manchmal gibt es im Leben wirklich herausfordernde oder traurige Momente! Mein Rezept wäre, ein wenig zu meditieren, in die Natur zu gehen oder einen Freund anzurufen. Mit der Zeit wird es besser!
