Bewertung von NOW Foods Real Food Bio-Leinsamenmehl, 12 oz (340 g) Ich habe NOW Foods Real Food Bio-Leinsamenmehl gekauft, um meine Verdauung und mein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Ich höre schon seit einiger Zeit von den Vorteilen von Leinsamen und wollte sie in Mehlform ausprobieren. Dieses Produkt ist biologisch, gentechnikfrei, vegan und zuckerfrei, was mir wichtig ist. Ich habe meinen morgendlichen Smoothies, Joghurts und Müsli Leinsamenmehl hinzugefügt. Anfangs war der Geschmack für mich etwas ungewohnt, aber ich habe mich schnell daran gewöhnt. Innerhalb weniger Wochen bemerkte ich eine Verbesserung meiner Verdauung. Ich fing an, öfter und regelmäßiger auf die Toilette zu gehen. Ich fühlte mich auch energiegeladener und weniger aufgebläht. Es ist wichtig anzumerken, dass ich auch andere Änderungen an meinem Lebensstil vorgenommen habe, wie zum Beispiel meine körperliche Aktivität zu steigern und mehr Gemüse und Obst zu essen. Daher ist es schwer zu sagen, ob alle meine Verbesserungen allein auf Leinsamenmehl zurückzuführen sind. Ich glaube jedoch, dass dieses Produkt eine positive Rolle für mein allgemeines Wohlbefinden gespielt hat. Ich empfehle NOW Foods Real Food Bio-Leinsamenmehl für Menschen, die nach einer einfachen Möglichkeit suchen, ihrer Ernährung mehr Ballaststoffe und Omega-3-Fettsäuren hinzuzufügen. Hier einige Tipps zur Verwendung von Leinsamenmehl: Beginnen Sie mit einer kleinen Menge und erhöhen Sie die Dosis schrittweise, um Magenbeschwerden zu vermeiden. Trinken Sie viel Wasser, wenn Sie Leinsamenmehl einnehmen. Fügen Sie Leinsamenmehl zu Ihren Lieblingsspeisen wie Smoothies, Joghurts, Müsli, Salaten und Backwaren hinzu.
