Mädels, ich hatte genau 90 Kilo vor mir, die ich gegessen habe, aber ich war nicht regelmäßig. Ich habe nicht abgenommen, und ich habe festgestellt, dass ich fast 88 Kilo erreicht habe, als ich gesehen habe, dass ich abgenommen habe und keinen Sport gemacht und normal gegessen habe. Im Monat 9 war ich fertig und hatte die Regelmäßigkeit. Ich habe mit der Regelmäßigkeit begonnen, ich esse täglich eine Pille, aber sobald ich mich vor dem Essen hinsetze, unterdrückt es meinen Appetit, ehrlich gesagt, einen Monat lang. 10 Ich war ein zweites Mal ruiniert . Ich habe sie nicht regelmäßig eingenommen. Es störte mich. Die Pille war groß, als ich sie schluckte. Ich war faul. Ich war nicht gut darin. Aber sie machten sich Sorgen. Mein Gewicht ging zurück, aber langsam. Monat 11. Ich machte weiter . Ich sagte: „Okay, ich nehme zwei Tabletten am Tag. Das erste Mal, dass ich mich hinsetze, ist eine Stunde mittags. Ich setze mich aus dem Schlaf hin und esse sie das zweite Mal um 12 Uhr abends.“ Und ich fuhr fort. Ich habe es fast schnell verloren. Alle zwei oder drei Tage ein halbes Kilogramm bei einem Spaziergang von 8.000, mindestens dreimal pro Woche, und ich trinke Wasser und merke einen Unterschied. Mädels, ich schreibe euch nach einem Erlebnis, das ich Die Hoffnung nützt dir und gibt dir Motivation. Heute habe ich Jeans getragen, die in die Jahre gekommen sind und die Wolken nicht berauschend machen. Mädels, ich esse die grüne Pille und die zweite ist voller Flüssigkeit. Heute zweimal gemeinsam Wasser trinken
