Ich nehme Carnitin seit über 10 Jahren. Ich nehme es seit 2014 und während ich in den ersten Tagen ein einziges Carnitinpräparat als Trainingsergänzung einnahm, brachte ich zwei Kinder zur Welt und konnte während des Stillens erfolgreich abnehmen. Carnitin ist eine Aminosäure, die in Muskeln und in rotem Fleisch vorkommt. Es handelt sich um ein Allzweckergänzungsmittel, das das Gedächtnis und die Konzentration fördert und gleichzeitig synergistische Effekte während des Trainings bietet. Während ich es über einen längeren Zeitraum einnahm, verbesserte sich auch mein Gedächtnis. Kürzlich gab es eine Studie (ebenfalls geschrieben auf dem iHerb-Blog), dass die Einnahme über einen längeren Zeitraum statt einer kurzen Einnahme die Konzentration und das Gedächtnis verbessert. Ich war es, der diesen Teil direkt erlebt hat. Ich denke, die Tatsache, dass ich nach der Geburt nie unter Vergesslichkeit litt, war die sekundäre Hilfe von Carnitin. Es ist gut für diejenigen, die Sport treiben, ist aber auch als Gehirnergänzung hilfreich, wenn es auf nüchternen Magen eingenommen wird. Dieses Produkt in Form von Tartrat ist von guter Qualität und hat eine Menge von 240, daher habe ich es gekauft, sobald das neue Produkt auf den Markt kam, weil ich dachte, dass es das beste Preis-Leistungs-Verhältnis bietet. Ich nehme 2 Kapseln zusammen mit anderen Aminosäurepräparaten vor dem Training und es ist mein Lieblingspräparat vor dem Lernen. Wenn Ihre Vergesslichkeit mit zunehmendem Alter schlimmer wird, ist die Einnahme dieses Produkts auf nüchternen Magen eine gute Idee. Meiner Erfahrung nach wirkt Carnitin am besten, wenn es auf nüchternen Magen eingenommen wird, und es ist effektiv, es regelmäßig jeden Tag einzunehmen.
