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Schlafunterstützung; Unterstützung des zirkadianen Rhythmus
Erwachsene mit unregelmäßigem Schlafrhythmus oder alle, die ihre feste Schlafroutine unterstützen möchten.
Erwachsene nehmen 1 Tablette etwa 1 Stunde vor dem Zubettgehen ein; nach der Einnahme Alkohol und Tätigkeiten vermeiden, die Aufmerksamkeit erfordern. Bei Empfindlichkeit an Abenden beginnen, an denen Sie eine volle Nachtruhe einplanen können.
Natriumfrei; Geeignet für Vegetarier; Sojafrei; Garantiert ohne zugesetzten Zucker, Stärke, Hefe, Soja, Mais, Weizen, Milch, Fisch, Baumnüsse, Erdnüsse, Ei, Duftstoffe, künstliche Farben oder Aromen, Konservierungsstoffe, tierische Produkte, Krebstiere.
Melatonin signalisiert die innere Uhr des Körpers, indem es an Melatoninrezeptoren bindet, die den zirkadianen Rhythmus mitsteuern. So kann das Einschlafen unterstützt werden.
Achtung: Kann Schläfrigkeit verursachen; nach der Einnahme Alkohol, Autofahren oder das Bedienen von Maschinen vermeiden und Rücksprache mit einer medizinischen Fachperson halten, wenn Beruhigungsmittel verwendet werden oder eine gesundheitliche Einschränkung vorliegt.
Vitamin B6 wirkt als Cofaktor bei der Synthese von Neurotransmittern, was die an der Schlafregulation beteiligten Signalwege beeinflussen kann.
Achtung: Hohe Dosen über längere Zeit können nervenbezogene Beschwerden begünstigen; innerhalb der empfohlenen Anwendung bleiben, sofern nicht anders geraten.
Kalzium ist an der Nervenübertragung und Muskelfunktion beteiligt und spielt eine Rolle in zellulären Prozessen, die mit Entspannung und normaler Schlafarchitektur in Verbindung stehen.
Achtung: Bei Empfindlichkeit gegenüber Mineralstoffen mit einer Mahlzeit einnehmen, um Magenbeschwerden zu reduzieren; nach fachlicher Beratung zeitlich von bestimmten Arzneimitteln wie Schilddrüsenhormonen trennen.
Melatonin unterstützt direkt die zeitliche Abstimmung des zirkadianen Rhythmus, während Vitamin B6 Neurotransmitterwege unterstützt, die an der Schlafsignalgebung beteiligt sind. Kalzium trägt zur normalen neuromuskulären Entspannung bei und ergänzt Melatonins Unterstützung beim Einschlafen.
Warnung auf dem Etikett: Nur für die Anwendung bei Erwachsenen zur Schlafenszeit. Nicht für Kinder, Jugendliche, Schwangere oder Stillende vorgesehen. Vor der Anwendung ärztlichen Rat einholen, wenn Sie Medikamente einnehmen oder eine gesundheitliche Einschränkung haben. Bei Nebenreaktionen absetzen und ärztlichen Rat einholen. Nicht zusammen mit Alkohol, beim Autofahren oder beim Bedienen von Maschinen verwenden. Kann Schläfrigkeit verursachen. Anwendung auf zwei Monate begrenzen, anschließend eine Woche Pause einlegen.
Wer sollte vorsichtig sein: Personen, die am nächsten Morgen besonders aufmerksam sein müssen oder die zu Tagesmüdigkeit neigen, sollten besondere Vorsicht walten lassen. Menschen mit Schlafproblemen, Stimmungssorgen oder Empfindlichkeit gegenüber Beruhigungsmitteln sollten vor der Anwendung mit einer medizinischen Fachperson sprechen.
Speicher: Trocken und bei kontrollierter Raumtemperatur 20–25°C lagern.
Viele berichten, schneller einzuschlafen, durchzuschlafen und erholt aufzuwachen.
Bewertungen heben den Geschmack hervor und finden die einzelne 10-mg-Tablette praktisch.
Einige berichten, dass 10 mg ihren persönlichen Bedarf nicht abgedeckt haben.
Es gibt wenige andere Nahrungsergänzungsmittel, die einen gesunden Tiefschlaf so nachhaltig unterstützen wie Melatonin. Tatsächlich ist Melatonin ein wesentlicher Bestandteil des natürlichen Schlafzyklus des Körpers, der als zirkadianer Rhythmus bezeichnet wird und nicht nur den Wach- und Schlafzyklus, sondern auch andere physiologische Funktionen wie Blutdruck, Verdauung und Gehirnwellen kontrolliert. Melatonin wird von einer kleinen Drüse an der Basis des Gehirns, die als Zirbeldrüse bezeichnet wird, abgesondert, wo es durch Umwandlung von Serotonin produziert wird. Serotonin selbst entsteht durch die Umwandlung der Aminosäure Tryptophan, die in der Ernährung oft fehlt. Das primäre Stresshormon Cortisol hemmt auch die Produktion und Aufnahme von Melatonin, was zu unruhigem Schlaf und Schlaflosigkeit führt. Daher werden Melatonin-Ergänzungsmittel oft empfohlen, da sie helfen können, tiefen, natürlichen Schlaf und einen konsistenten Schlaf-Wach-Rhythmus zu unterstützen.
Für Erwachsene nur vor dem Schlafengehen. Nicht für Kinder, Jugendliche, schwangere oder stillende Frauen geeignet. Wenn Sie Medikamente einnehmen oder an einer Erkrankung leiden, wenden Sie sich vor der Verwendung an Ihren Arzt. Die Anwendung abbrechen und Ihren Arzt befragen, wenn Nebenwirkungen auftreten.
Nicht in Verbindung mit alkoholischen Getränken, beim Führen eines Fahrzeugs oder beim Bedienen von Maschinen verwenden. Dieses Produkt kann Schläfrigkeit verursachen. Die Anwendung auf zwei Monate mit einer Pause von einer Woche beschränken. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Verwenden Sie das Produkt nicht, wenn das Siegel manipuliert erscheint.
Trocken bei Raumtemperatur aufbewahren: 20 ºC–25 ºC (68 ºF–77 ºF).
Aufgrund der japanischen Zollverordnungen kann maximal 1 Flasche pro Bestellung nach Japan importiert werden.
Obwohl iHerb sich stets darum bemüht, dass Produktfotos und Informationen immer aktuell sind, kann es vorkommen, dass Änderungen von Herstellern bezüglich Verpackung und/oder Zutaten noch nicht auf unserer Webseite aktualisiert wurden. Auch wenn Produkte manchmal in einer anderen Verpackung versendet werden, ist die Frische der Produkte immer gewährleistet. Wir empfehlen Ihnen, das Etikett, die Warnhinweise und den empfohlenen Gebrauch aller Artikel vor der Anwendung durchzulesen und sich nicht ausschließlich auf die von iHerb bereitgestellten Informationen zu verlassen. Diese Webseite wurde als Serviceleistung für Sie maschinell übersetzt. iHerb übernimmt keine Gewährleistung hinsichtlich der Richtigkeit oder Vollständigkeit der maschinellen Übersetzung, auch nicht für Übersetzungsfehler oder ausgelassene Informationen.
| Nährstoffangaben | ||
| Portionsgröße: 1 Kapsel | ||
| Menge pro Portion | Referenzmenge für die tägliche Zufuhr in % (DV) | |
| Vitamin B6 (als Pyridoxinhydrochlorid) | 1 mg | 59% |
| Calcium (als Dicalciumphosphat) | 72 mg | 6% |
| Melatonin | 10 mg | ** |
| **Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nicht festgelegt. | ||
Mikrokristalline Cellulose, Stearinsäure, Croscarmellose-Natrium, pflanzliches Magnesiumstearat, Siliciumdioxid.
Garantiert ohne Zusätze von: Zucker, Stärke, Hefe, Soja, Mais, Weizen, Milchprodukten, Fisch, Nüssen, Erdnüssen, Ei, Duftstoffen, künstlichen Farb- oder Geschmacksstoffen, Konservierungsmitteln, tierischen Nebenprodukten, Krusten- und Schalentieren.
