KI-Überblick
KI-generiert. Keine medizinische Beratung.Wofür ist es da?
Unterstützung des Energiestoffwechsels; Unterstützung des Nervensystems; Unterstützung der Methylierung; Bildung roter Blutkörperchen
Für wen es passt
Erwachsene mit vollem Terminkalender, die methylierte B‑Vitamine zur täglichen Unterstützung des Energiestoffwechsels suchen, sowie Personen, die Mineralstoffe in einer einzigen Formel bevorzugen.
Wichtige Wirkstoffe pro Portion
- Methylcobalamin (Vitamin B12): 1.000 mcg (41667% DV)
- 5‑Methyltetrahydrofolat (Folat): 3.400 mcg DFE (850% DV)
- Pyridoxal‑5‑Phosphat (Vitamin B6): 20 mg (1176% DV)
- Riboflavin‑5‑Phosphat (Vitamin B2): 30 mg (2308% DV)
- Eisen (als Eisenbisglycinat‑Chelat): 10 mg (56% DV)
Wie ist die Einnahme?
Täglich 2 Kapseln mit 240–350 ml Wasser einnehmen, vorzugsweise zu einer Mahlzeit bei empfindlichem Magen; Mineralstoffe wie Eisen und Magnesium sind mit einer Mahlzeit oft verträglicher.
Diät-/Allergenfit
Glutenfrei
Zutaten erklärt
Methylcobalamin (Vitamin B12)
Methylcobalamin wirkt als Cofaktor für Methylierung und energiegewinnende Reaktionen und kann die Bildung roter Blutkörperchen sowie die Nervenfunktion unterstützen.
Achtung: Sehr hohe B12‑Mengen können bestimmte Laborauffälligkeiten überdecken; sprechen Sie mit einer Fachperson, wenn Sie B12‑ oder Methylierungswerte überwachen.
5‑Methyltetrahydrofolat (Folat)
5‑MTHF ist die aktive Folatform, die Methylgruppen in der Ein‑Kohlenstoff‑Stoffwechselbahn spendet und so DNA‑Synthese und Methylierungsprozesse unterstützt.
Achtung: Hohe Folatzufuhr kann Anzeichen eines niedrigen B12‑Status überdecken; eine ausgewogene B12‑Aufnahme erwägen und Laborüberwachung bei hoch dosiertem Folat besprechen.
Pyridoxal‑5‑Phosphat (Vitamin B6)
Pyridoxal‑5‑phosphat fungiert als Coenzym im Aminosäurestoffwechsel und bei der Bildung von Neurotransmittern.
Achtung: Übermäßige B6‑Zufuhr über längere Zeit kann Kribbeln oder Taubheitsgefühle begünstigen; Anwendungsempfehlung befolgen und nicht mit anderen hoch dosierten B6‑Produkten kombinieren.
Riboflavin‑5‑Phosphat (Vitamin B2)
Riboflavin‑5‑phosphat unterstützt die Energieproduktion, indem es Enzymen hilft, ATP zu bilden und Antioxidantien zu recyceln.
Achtung: Hohe Riboflavin‑Aufnahme kann den Urin leuchtend gelb färben; das ist erwartbar und unbedenklich.
Eisen (als Eisenbisglycinat‑Chelat)
Eisenbisglycinat liefert gut verfügbares Eisen, das zur Bildung von Hämoglobin und zum Sauerstofftransport beiträgt.
Achtung: Eisen kann den Magen reizen und mit bestimmten Arzneimitteln interagieren; außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren wegen des Risikos bei versehentlicher Einnahme.
Wie sie zusammenarbeiten
Aktive B‑Vitamine wie Methylcobalamin, 5‑MTHF, P5P und R‑5‑P fließen in Methylierungs‑ und Energiestoffwechselwege ein und arbeiten in Enzymreaktionen zusammen. Eisen ergänzt den B‑Komplex, indem es den für zellulare Energie benötigten Sauerstofftransport unterstützt.
Sicherheit und Tipps
Warnung auf dem Etikett: Für Erwachsene ab 18 Jahren. Vor der Verwendung ärztlichen Rat einholen, wenn Sie schwanger sind oder stillen, Medikamente einnehmen oder eine gesundheitliche Einschränkung haben. Eine versehentliche Überdosierung eisenhaltiger Produkte kann für Kinder unter 6 Jahren lebensgefährlich sein; im Notfall sofort Ärztin/Arzt oder Giftinformationszentrum kontaktieren.
Wer sollte vorsichtig sein: Personen, die Schilddrüsenmedikamente, bestimmte Antibiotika oder Levodopa einnehmen, sollten die Einnahme von Eisen und Calcium zeitlich trennen, um eine verringerte Aufnahme zu vermeiden. Wer Antikoagulanzien einnimmt, sollte auf die Vitamin‑K‑Zufuhr achten. Bei mehreren Produkten mit Biotin beachten, dass hohe Biotinmengen bestimmte Labortests beeinflussen können. Personen, die Medikamente einnehmen, die mit Eisen, Calcium, Magnesium oder Vitamin K interagieren können, sollten vor der Verwendung Rücksprache mit einer Fachperson halten.
Speicher: Kühl und trocken lagern.
Produktrankings:
iHerb Qualitätsversprechen
Dieses Produkt ist garantiert original – mit unkomplizierter Rücksendung und Rückerstattung. Einzelheiten
Übersicht
- Nahrungsergänzungsmittel
- Garantierte Qualität von Nutricost® („Nutricost® Quality Guaranteed“)
- Durch Drittanbieter geprüft
- Glutenfrei
Diese Formel enthält viele essenzielle Vitamine, darunter B1, B2, B6, B12, Folat und Biotin sowie wichtige Mineralstoffe wie Zink, Eisen, Magnesium und Jod.
Beschreibung & Daten
- Erhältlich seit dem: 26.09.2025
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Versandgewicht:
0,14 kg
- Produktcode: NCS-57566
- UPC: 810139575665
- Füllmenge: 120 Stück
- Größe: 11,7 x 6,4 x 6,2 cm , 0,14 kg
Anwendung
Als Nahrungsergänzungsmittel täglich 2 Kapseln mit 8–12 Unzen Wasser einnehmen oder die Anweisung einer medizinischen Fachkraft befolgen.
Andere Inhaltsstoffe
Dicalciumphosphat, Maisstärke, Hypromellose (Cellulosekapsel), Magnesiumstearat (pflanzliche Quelle), Silica, Reismehl.
Hergestellt und qualitätsgeprüft in den USA mit international bezogenen Inhaltsstoffen.
Warnhinweise
Für gesunde Personen ab 18 Jahren. Holen Sie vor der Anwendung den Rat einer medizinischen Fachkraft ein, wenn Sie schwanger sind oder stillen, Medikamente einnehmen oder an einer Erkrankung leiden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Das Produkt nicht verwenden, wenn die äußere Versiegelung fehlt oder beschädigt ist.
Hinweis: An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.
Eine versehentliche Überdosierung von eisenhaltigen Produkten ist eine der Hauptursachen für tödliche Vergiftungsfälle bei Kindern unter sechs (6) Jahren. Dieses Produkt darf nicht in die Hände von Kindern gelangen. Bei versehentlicher Überdosierung sofort ärztliche Hilfe einholen oder umgehend den Giftnotruf kontaktieren.
Haftungsausschluss
Obwohl iHerb sich stets darum bemüht, dass Produktfotos und Informationen immer aktuell sind, kann es vorkommen, dass Änderungen von Herstellern bezüglich Verpackung und/oder Zutaten noch nicht auf unserer Webseite aktualisiert wurden. Auch wenn Produkte manchmal in einer anderen Verpackung versendet werden, ist die Frische der Produkte immer gewährleistet. Wir empfehlen Ihnen, das Etikett, die Warnhinweise und den empfohlenen Gebrauch aller Artikel vor der Anwendung durchzulesen und sich nicht ausschließlich auf die von iHerb bereitgestellten Informationen zu verlassen. Diese Webseite wurde als Serviceleistung für Sie maschinell übersetzt. iHerb übernimmt keine Gewährleistung hinsichtlich der Richtigkeit oder Vollständigkeit der maschinellen Übersetzung, auch nicht für Übersetzungsfehler oder ausgelassene Informationen.
| Nährstoffangaben | ||
| Portionsgröße: 2 Kapseln | ||
| Portionen im Behälter: 60 | ||
| Menge pro Portion | Referenzmenge für die tägliche Zufuhr in % | |
| Thiamin (als Thiamin HCI) | 100 mg | 8.333% |
| Riboflavin (als Riboflavin-5-Natriumphosphat) | 30 mg | 2.308% |
| Niacin (als Niacinamid) | 50 mg | 313% |
| Vitamin B6 (als Pyridoxal-5-Phosphat) | 20 mg | 1.176% |
| Folat (als 5-Methyltetrahydrofolat) | 3.400 mcg DFE | 850% |
| Vitamin B12 (als Methylcobalamin) | 1.000 mcg | 41.667 % |
| Biotin | 2.000 mcg | 6.667% |
| Pantothensäure (als Calciumpantothenat) | 50 mg | 1.000% |
| Cholin (als Cholin-Bitartrat) | 30 mg | 6% |
| Calcium | 50 mg | 4% |
| Eisen (als Ferrochel® Eisenbisglycinat-Chelat) | 10 mg | 56% |
| Jod (als Jodchelat) | 113 mcg | 75% |
| Magnesium (als Magnesiumbisglycinat) | 20 mg | 5% |
| Zink (als Zinkchelat) | 11 mg | 100% |
| Selen (als Selenomethionin) | 140 mcg | 255% |
| Kupfer (als Kupferchelat) | 2 mg | 167% |
| Mangan (als Mangan-Chelat) | 2 mg | 100% |
| Chrom (als Chrompicolinat) | 35 mcg | 100% |
| Molybdän (als Molybdänchelat) | 45 mcg | 100% |
| Inosit | 20 mg | * |
| *Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nicht festgelegt. | ||