KI-Überblick
KI-generiert. Keine medizinische Beratung.Wofür ist es da?
Leistungsunterstützung bei hochintensivem Training, Unterstützung von Kraft und Power, Unterstützung der Muskelanpassung, antioxidative Unterstützung
Für wen es passt
Erwachsene, die regelmäßig Kraft- oder hochintensiv trainieren, und Personen, die eine einfache tägliche Kreatin-Routine möchten.
Wichtige Wirkstoffe pro Portion
- Kreatinmonohydrat (Creapure): 5 g
- (-)-Epicatechin (aus Camellia-sinensis-Blattextrakt): 150 mg
- Vitamin C (Ascorbinsäure): 85 mg (94% DV)
Wie ist die Einnahme?
Einmal täglich 1 Messlöffel in Wasser oder ein aromatisiertes Getränk mischen; an Trainings- und Ruhetagen verwenden. Kreatin-Pulver lässt sich oft am besten in warmen oder zimmerwarmen Flüssigkeiten mischen und kann zu einer Mahlzeit oder nach dem Training eingenommen werden.
Zutaten erklärt
Kreatinmonohydrat (Creapure)
Kreatin erhöht die Phosphokreatin-Speicher im Muskel, was die schnelle Regeneration von ATP bei hochintensiven Belastungen unterstützen kann.
Achtung: Kann vorübergehend Wassereinlagerungen begünstigen; ausreichend trinken, um Unbehagen zu verringern.
(-)-Epicatechin (aus Camellia-sinensis-Blattextrakt)
Epicatechin wird hinsichtlich der Modulation von Myostatin und der Unterstützung der Stickoxid-Signalkaskade untersucht, was den Blutfluss und die Muskelanpassung beeinflussen kann.
Achtung: Kann bei empfindlichen Personen mild anregend wirken; bei Unruhe nicht kurz vor dem Schlafengehen verwenden.
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Vitamin C wirkt als Antioxidans und unterstützt die Kollagenbildung, was die Bindegewebsintegrität während des Trainings fördern kann.
Achtung: Hohe Mengen können bei manchen Menschen Magen-Darm-Beschwerden auslösen; bei Empfindlichkeit zu einer Mahlzeit einnehmen.
Wie sie zusammenarbeiten
Kreatin unterstützt das schnelle Energiercycling in den Muskeln, während Epicatechin auf Signalwege abzielt, die mit Muskelanpassung und Blutfluss verbunden sind. Vitamin C bietet antioxidative Unterstützung, die bei intensiven Trainingseinheiten oxidativen Stress abpuffern kann.
Sicherheit und Tipps
Warnung auf dem Etikett: Nur für gesunde Erwachsene. Vor der Verwendung ärztlichen Rat einholen, besonders bei bestehenden Erkrankungen oder wenn verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Medikamente eingenommen werden. Nicht verwenden während Schwangerschaft oder Stillzeit, ohne vorher ärztlichen Rat einzuholen. 2 Wochen vor einer Operation absetzen. Bei Nebenwirkungen absetzen und eine Fachperson im Gesundheitswesen konsultieren. Nicht verwenden, wenn die Schutzversiegelung beschädigt ist oder fehlt.
Wer sollte vorsichtig sein: Personen mit gesundheitlichen Problemen, Menschen, die Medikamente einnehmen, und Personen mit geplanter Operation sollten besonders vorsichtig sein. Schwangere oder Stillende sollten vor der Verwendung eine medizinische Fachperson konsultieren.
Speicher: Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Kundenmeinungen
Lässt sich leicht mischen und ist geschmacklos
Kundinnen und Kunden mögen, dass sich das geschmacksneutrale Pulver gut mit Wasser oder anderen Getränken vermischt, ohne den Geschmack zu verändern.
Wahrgenommene Unterstützung von Leistung und Kraft
Viele berichten nach regelmäßiger Verwendung von besserer Trainingsleistung, Kraft und Erholung.
Mögliche Nebenwirkungen bei einigen
Einige erwähnen vermehrten Haarausfall und Hautunreinheiten nach Beginn der Einnahme.
Produktrankings:
iHerb Qualitätsversprechen
Dieses Produkt ist garantiert original – mit unkomplizierter Rücksendung und Rückerstattung. Einzelheiten
Übersicht
- 5 g mikronisiertes Kreatin
- 150 mg (-) - Epicatechin
- Nahrungsergänzungsmittel
- Mikronisiertes Kreatinmonohydrat
- Durch Dritte auf Qualität und Reinheit geprüft
- Creapure®
- Im Labor getestet („Lab Tested)
TruCreatine+ Powder ist unser Premium-Kreatinprodukt mit Creapure® mikronisiertem Kreatinmonohydrat. Dieses geschmacksneutrale Kreatin lässt sich hervorragend mit jedem unserer Produkte mit Fruchtgeschmack oder einfach mit Wasser mischen.
Mikronisiertes Kreatinmonohydrat ist für seine verbesserte Fähigkeit bekannt, sich beim Mischen in Wasser zu verteilen, und TruCreatine+ wurde von Dritten getestet. Mit Kreatin müssen Sie nicht übermäßig kreativ sein. Halten Sie es einfach und rein.
Beschreibung & Daten
- Erhältlich seit dem: 19.04.2022
-
Versandgewicht:
0,22 kg
- Produktcode: PEC-54334
- UPC: 040232543340
- Füllmenge: 161 g
- Größe: 13,2 x 9,3 x 7,5 cm , 0,22 kg
Anwendung
Täglich 1 Messlöffel einnehmen. Mit Wasser oder einem anderen aromatisierten Getränk mischen. Täglich einnehmen, sowohl an Trainings- als auch an trainingsfreien Tagen.
Andere Inhaltsstoffe
Siliciumdioxid.
Warnhinweise
Dieses Produkt ist für die Einnahme von gesunden Personen bestimmt. Vor der Einnahme dieses Produktes ärztlichen Rat einholen, besonders dann, wenn Sie an einer Erkrankung leiden oder verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Medikamente einnehmen. Nicht verwenden, wenn Sie schwanger sind oder stillen, ohne zuvor einen Arzt zu konsultieren. Anwendung 2 Wochen vor einer Operation abbrechen. Die Anwendung einstellen und Ihren Arzt konsultieren, wenn Nebenwirkungen auf dieses Produkt auftreten. Das Produkt nicht verwenden, wenn die äußere Versiegelung fehlt oder beschädigt ist. Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen.
Haftungsausschluss
Obwohl iHerb sich stets darum bemüht, dass Produktfotos und Informationen immer aktuell sind, kann es vorkommen, dass Änderungen von Herstellern bezüglich Verpackung und/oder Zutaten noch nicht auf unserer Webseite aktualisiert wurden. Auch wenn Produkte manchmal in einer anderen Verpackung versendet werden, ist die Frische der Produkte immer gewährleistet. Wir empfehlen Ihnen, das Etikett, die Warnhinweise und den empfohlenen Gebrauch aller Artikel vor der Anwendung durchzulesen und sich nicht ausschließlich auf die von iHerb bereitgestellten Informationen zu verlassen. Diese Webseite wurde als Serviceleistung für Sie maschinell übersetzt. iHerb übernimmt keine Gewährleistung hinsichtlich der Richtigkeit oder Vollständigkeit der maschinellen Übersetzung, auch nicht für Übersetzungsfehler oder ausgelassene Informationen.
| Nährstoffangaben | ||
| Portionsgröße: 1 Messlöffel (5,4 g) | ||
| Portionen im Behälter: 30 | ||
| Menge pro Portion | Referenzmenge für die tägliche Zufuhr in % | |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 85 mg | 94% |
| Creapure® Kreatinmonohydrat | 5 g | * |
| (-)-Epicatechin (aus Teestrauch-Blattextrakt) | 150 mg | * |
| *Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nicht festgelegt. | ||