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Schlafunterstützung; Entspannung; Ausgeglichenes Gemüt
Erwachsene mit vollen, stressigen Tagen oder Personen, die eine einfache Abendroutine suchen, um abzuschalten und leichter in den Schlaf zu finden.
Einmal täglich 1 vegane Kapsel etwa 30 Minuten vor dem Schlafengehen mit 250 ml Wasser einnehmen; Produkte mit Melatonin werden oft am besten jeden Abend zur gleichen Zeit eingenommen, um eine gleichbleibende Routine zu unterstützen.
Vegan
Melatonin signalisiert der inneren Uhr des Körpers, dass Nacht ist. Es kann den Schlaf-Wach-Rhythmus unterstützen und das Einschlafen erleichtern.
Achtung: Kann Schläfrigkeit verursachen; nach der Einnahme nicht fahren und keinen Alkohol trinken, da dies die Müdigkeit verstärken kann.
GABA ist ein hemmender Neurotransmitter, der die neuronale Aktivität beruhigen und vor dem Schlafen Entspannung fördern kann.
Achtung: Kann die Wirkung anderer beruhigender Mittel verstärken; vorsichtig sein bei gleichzeitiger Anwendung mit Sedativa wegen möglicher zusätzlicher Schläfrigkeit.
Baldrianverbindungen können mit GABA-Signalen und Adenosinwegen interagieren, um Entspannung zu fördern und Spannungen zu lösen.
Achtung: Kann bei manchen Personen am nächsten Tag Benommenheit verursachen; Alkohol und andere Beruhigungsmittel meiden, um übermäßige Schläfrigkeit zu reduzieren.
Helmkraut enthält Flavonoide, die eine beruhigende Neurotransmission unterstützen und einen rasenden Geist besänftigen können.
Achtung: Kann in Kombination mit anderen beruhigenden Kräutern oder Arzneimitteln die Sedierung erhöhen; mit der empfohlenen Verzehrsmenge beginnen, um die Reaktion einzuschätzen.
Das Apigenin der Kamille bindet an Benzodiazepin-Rezeptoren und kann Entspannung und eine ruhige Stimmung vor dem Schlafen unterstützen.
Achtung: Personen, die empfindlich auf Korbblütler reagieren, können allergische Reaktionen haben; bei Reizungen absetzen.
Melatonin hilft, den zirkadianen Zeitpunkt für das Einschlafen zu setzen, während GABA und Baldrian über beruhigende Neurotransmission das Nervensystem besänftigen. Helmkraut und Kamille ergänzen eine sanfte pflanzliche Entspannung zur Linderung von Anspannung. Zusammen unterstützen diese Wege sowohl das Timing des Schlafs als auch die Entspannung von Geist und Körper.
Warnung auf dem Etikett: Nur für Erwachsene. Melatonin kann Schläfrigkeit verursachen; nicht mit Alkohol einnehmen und nach der Einnahme nicht fahren oder schwere Maschinen bedienen. Nicht verwenden während Schwangerschaft oder Stillzeit, bei Autoimmunerkrankungen oder depressiven Störungen, oder unter 16 Jahren. Ärztlichen Rat einholen bei anhaltenden Schlafschwierigkeiten, bestehenden gesundheitlichen Problemen oder wenn verschriebene Arzneimittel eingenommen werden. Nicht für die langfristige Anwendung vorgesehen.
Wer sollte vorsichtig sein: Personen mit Leberthemen oder mit der Anwendung von Sedativa oder zentral dämpfenden Mitteln sollten wegen mehrerer beruhigender Kräuter besonders vorsichtig sein. Personen, die empfindlich auf Melatonin reagieren oder Schlafprobleme haben, sollten die Anwendung zuerst mit einer medizinischen Fachperson besprechen.
Speicher: Kühl und trocken lagern.
Viele Nutzer sagen, dass es ihnen beim Entspannen geholfen hat und sie ruhiger geschlafen haben; einige berichten von besserem Tief- und REM-Schlaf.
Kunden erwähnen, dass die Kapseln leicht zu schlucken sind und kaum Geschmack haben.
Einige Nutzer fanden 3 mg Melatonin zu stark oder berichteten von leichtem Magenunwohlsein.
Haben Sie genug davon, sich umzudrehen? Wenn das Zählen von Schäfchen einfach nicht ausreicht, versuchen Sie es mit Swanson Sleep Essentials! Diese fortschrittliche Formel kombiniert Melatonin, Taurin und GABA mit den wirksamsten entspannenden Kräutern der Natur, darunter Passionsblume, Baldrian, Kamille, Baikal-Helmkraut und Hopfen.
Als Nahrungsergänzungsmittel eine vegane Kapsel mit 8 Unzen Wasser vor dem Schlafengehen einnehmen.
Nur für Erwachsene. Da Melatonin Schläfrigkeit hervorrufen kann, darf die Einnahme nach der Einnahme nicht zusammen mit Alkohol eingenommen werden und auch kein Auto fahren oder schweres Gerät bedienen. Nehmen Sie dieses Produkt nicht ein, wenn Sie schwanger sind oder stillen, an einer Autoimmunerkrankung oder einer Depression leiden oder unter 16 Jahre alt sind. Konsultieren Sie vor der Einnahme Ihren Arzt, wenn Sie unter langfristigen Schlafstörungen leiden, an einer Erkrankung leiden oder wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen. Nicht für die Langzeitverwendung bestimmt.
Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Produkt nicht verwenden, wenn das Siegel beschädigt ist. An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.
Obwohl iHerb sich stets darum bemüht, dass Produktfotos und Informationen immer aktuell sind, kann es vorkommen, dass Änderungen von Herstellern bezüglich Verpackung und/oder Zutaten noch nicht auf unserer Webseite aktualisiert wurden. Auch wenn Produkte manchmal in einer anderen Verpackung versendet werden, ist die Frische der Produkte immer gewährleistet. Wir empfehlen Ihnen, das Etikett, die Warnhinweise und den empfohlenen Gebrauch aller Artikel vor der Anwendung durchzulesen und sich nicht ausschließlich auf die von iHerb bereitgestellten Informationen zu verlassen. Diese Webseite wurde als Serviceleistung für Sie maschinell übersetzt. iHerb übernimmt keine Gewährleistung hinsichtlich der Richtigkeit oder Vollständigkeit der maschinellen Übersetzung, auch nicht für Übersetzungsfehler oder ausgelassene Informationen.
| Nährstoffangaben | ||
| Portionsgröße: 1 pflanzliche Kapsel | ||
| Menge pro Portion | Referenzmenge für die tägliche Zufuhr in % | |
| Calcium (aus Calciumcarbonat) | 40 mg | 3% |
| Magnesium (aus Magnesiumoxid) | 30 mg | 7% |
| Baldrianwurzel (Valeriana officinalis) | 100 mg | * |
| Kamille (Matricaria recutita) (Blütenspitzen) | 75 mg | * |
| Hopfenblüte (Humulus lupulus) (Strobili) | 75 mg | * |
| Baikal-Helmkraut-Extrakt 4:1 (Scutellaria späteriflora) (Wurzel) | 75 mg | * |
| L-Taurin | 50 mg | * |
| Passionsblume (Passiflora incarnata) (oberirdische Pflanzenteile) | 50 mg | * |
| GABA (Gamma-Aminobuttersäure) | 25 mg | * |
| Melatonin | 3 mg | * |
| *Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nicht festgelegt. | ||
Hypromellose (vegane Kapsel), Maltodextrin, Reismehl, Magnesiumstearat, Silica.
