Seite 1 - Bewertungen - Trace, Endure, Liquid Electrolyte Supplement, Flüssig-Elektrolyt-Ergänzungsmittel, 118 ml (4 fl. oz.) - iHerb
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Kunden-Ratings und -bewertungen

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4.8
Basierend auf 559 Bewertungen
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Was Kunden sagen
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Gepostet am Mar 2, 2026
Thailand
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Verifizierter Kauf
Produktname: Trace, Endure, Flüssiges Elektrolytpräparat, 118 ml (4 fl oz) Bewertung: 8 Einleitung & Kontext: Dieses flüssige Elektrolytpräparat liefert pro Portion 250 mg Natrium, 125 mg Kalium, 25 mg Magnesium (als Chlorid) und 10 mg Calcium (als Gluconat). Zu den angepriesenen Vorteilen zählen die Unterstützung des Flüssigkeitshaushalts, die Förderung der Muskelfunktion und die Reduzierung von Krämpfen, insbesondere bei körperlicher Anstrengung oder Hitzebelastung. Das Produkt ist für 19,99 $ (16 Portionen) erhältlich und wurde NSF-zertifiziert für den Sport. Zusammenfassung der Studienergebnisse: Studien am Menschen mit flüssigen Elektrolyten im Vergleich zu Placebo zeigen moderate Verbesserungen der Ausdauerleistung (z. B. eine Steigerung der Zeit bis zur Erschöpfung um ca. 2 %), wenn der Natriumgehalt 1.000 mg/l übersteigt (Studie: Armstrong et al., 2001). Der Natriumgehalt von Trace liegt unter diesem Schwellenwert, der Kaliumgehalt entspricht jedoch den empfohlenen Tagesdosen. Es liegen keine spezifischen Studien zu dieser Zusammensetzung vor. Zusammensetzung & Qualitätsanalyse: Verwendet bioverfügbare Formen wie Magnesiumchlorid. NSF-Tests bestätigen die Richtigkeit der Angaben auf dem Etikett und die Abwesenheit verbotener Substanzen. In den verfügbaren Berichten werden weder Schwermetalle noch Mikroben erwähnt. Sicherheit & Wechselwirkungen: Zu viel Natrium kann den Blutdruck erhöhen; Magnesium kann in hohen Dosen Durchfall verursachen. Im Allgemeinen sicher für gesunde Erwachsene, jedoch Vorsicht bei Nierenproblemen. Persönliche Erfahrung nach der Einnahme des Produkts: Spürbare Hydratation und weniger Krämpfe beim Saunagang. Keine Nebenwirkungen. Preis-Leistungs-Verhältnis & Praktikabilität: Der Preis pro Portion beträgt 1,25 $, moderat für Elektrolytpräparate. Praktisch für unterwegs, bietet aber nicht das umfassende Elektrolytprofil mancher Pulver. Gesamturteil + Bewertung: Starke Evidenz belegt die Vorteile von Elektrolyten für die Ausdauerleistungsfähigkeit; saubere Tests und gute Zusammensetzung. Geeignet für Sportler mit erhöhtem Flüssigkeitsbedarf. 8/10. Für wen ist es geeignet? Ausdauersportler, Saunagänger; für Menschen mit sitzender Tätigkeit nicht notwendig. Ich würde es in bestimmten Situationen in Betracht ziehen, bevorzuge aber Pulver mit einem breiteren Elektrolytprofil für den täglichen Gebrauch.
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