KI-Überblick
KI-generiert. Keine medizinische Beratung.Wofür ist es da?
Energie und Fokus, Trainingsleistung, Muskelpump und Durchblutung, Unterstützung bei hochintensivem Training
Für wen es passt
Aktive Erwachsene, die vor dem Training einen Pre-Workout‑Kick suchen, oder Personen, die vor hochintensiven Einheiten Fokus und Energie wünschen.
Wichtige Wirkstoffe pro Portion
- L-Citrullin: 6000 mg
- Beta-Alanin: 3200 mg
- Natürliches Koffein: 300 mg
- L-Tyrosin: 2000 mg
- Wasserfreies Betain: 2500 mg
Wie ist die Einnahme?
Mische 1 Messlöffel mit 240–300 ml Wasser und nimm es vor dem Training. Neue oder empfindlich auf Stimulanzien reagierende Personen können mit 1/2 Messlöffel beginnen, um die Verträglichkeit einzuschätzen. Nicht innerhalb von 4 Stunden vor dem Schlafengehen einnehmen. Produkte mit Koffein werden oft früher am Tag und abseits weiterer Koffeinquellen besser vertragen.
Diät-/Allergenfit
Vegan-freundlich; Glutenfrei; Sojafrei; Zuckerfrei
Zutaten erklärt
L-Citrullin
L-Citrullin wandelt sich in L-Arginin und Stickstoffmonoxid um und kann so die Durchblutung und Nährstoffversorgung der arbeitenden Muskeln unterstützen.
Achtung: Kann bei manchen Personen Magenbeschwerden auslösen; mit einer geringeren Menge beginnen, um die Verträglichkeit einzuschätzen.
Beta-Alanin
Beta-Alanin erhöht die Carnosinspiegel in der Muskulatur, was die Säurebildung bei intensiver Belastung abpuffern kann.
Achtung: Kann ein vorübergehendes Kribbeln (Parästhesie) verursachen; das ist harmlos, kann sich jedoch unangenehm anfühlen.
Natürliches Koffein
Koffein blockiert Adenosinrezeptoren und erhöht Katecholamine. Das kann Wachheit, Energie und die wahrgenommene Anstrengung beim Training unterstützen.
Achtung: Hohe Mengen können Unruhe, schnellen Herzschlag oder Schlafstörungen begünstigen; andere Koffeinquellen meiden und früher am Tag einnehmen.
L-Tyrosin
L-Tyrosin ist eine Vorstufe von Dopamin und Noradrenalin und kann den Fokus bei stressigen oder anspruchsvollen Aktivitäten unterstützen.
Achtung: Kann mit Schilddrüsenmedikamenten oder Stimulanzien interagieren; vorsichtig verwenden, wenn empfindlich auf aktivierende Inhaltsstoffe.
Wasserfreies Betain
Betain spendet Methylgruppen und unterstützt die zelluläre Hydration, was die Kraftabgabe und Trainingsleistung unterstützen kann.
Achtung: Kann bei einigen Personen leichte Magen-Darm-Beschwerden verursachen; mit ausreichend Wasser einnehmen.
Wie sie zusammenarbeiten
L-Citrullin zielt auf Durchblutung und Muskelpump, während Beta-Alanin hochintensive Belastungen durch Säurepufferung unterstützt. Koffein und L-Tyrosin fokussieren auf mentale Energie und Konzentration, und Betain kann Kraft und Hydration unterstützen, um das Training ganzheitlich zu begleiten.
Sicherheit und Tipps
Warnung auf dem Etikett: Für gesunde Erwachsene ab 18 Jahren. Die empfohlene Verzehrsmenge nicht überschreiten. Vor der Verwendung Rücksprache mit einer approbierten, qualifizierten medizinischen Fachkraft halten, insbesondere bei Einnahme von Medikamenten, anderen Nahrungsergänzungen oder bei bestehenden oder familiären gesundheitlichen Problemen. Bei Nebenwirkungen absetzen und ärztlichen Rat einholen. Nicht verwenden während Schwangerschaft, Stillzeit oder bei Kinderwunsch. Enthält 300 mg Koffein pro Portion; andere Koffeinquellen vermeiden. Zu viel Koffein kann Nervosität, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit und gelegentlich schnellen Herzschlag begünstigen. Nicht innerhalb von 4 Stunden vor dem Schlafengehen verwenden. Zwei Wochen vor einer Operation absetzen. Beta-Alanin kann ein harmloses, vorübergehendes Kribbeln verursachen. California Prop 65-Hinweis auf potenzielle Exposition gegenüber Chemikalien, die mit Krebs und reproduktiven Schäden in Verbindung gebracht werden.
Wer sollte vorsichtig sein: Personen, die empfindlich auf Stimulanzien reagieren oder Schlafbedenken haben. Menschen mit kardiovaskulären Bedenken, Angstneigung oder empfindlichem Magen-Darm-Trakt sollten wegen Koffein und Theobromin vorsichtig sein. Personen mit anstehendem chirurgischem Eingriff sollten die Verwendung zwei Wochen vor dem Termin vermeiden.
Speicher: Kühl und trocken lagern.
Produktrankings:
iHerb Qualitätsversprechen
Dieses Produkt ist garantiert original – mit unkomplizierter Rücksendung und Rückerstattung. Einzelheiten
Elektrolyte können dazu beitragen, die Flüssigkeitszufuhr und Leistungsfähigkeit während intensiver Trainingseinheiten aufrechtzuerhalten und die Wirkung stimulierender Pre-Workout-Medikamente zu verstärken.
KI-generiert. Keine medizinische Beratung.
Übersicht
- Vor dem Workout
- Nahrungsergänzungsmittel
- Natürliche und künstliche Geschmacksstoffe
- Für Veganer geeignet („Vegan Friendly“)
- Glutenfrei („Gluten Free“)
- Ohne Soja
- Zuckerfrei
- VitaCholine®
- PureWay-C™
- Senactiv®
- NeuroFactor™
- AstraGin®
Geisterlegend® wurde entwickelt, um Legenden in all ihren Formen zu unterstützen.
- Fitness
- Sport
- Party
- Energie
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Beschreibung & Daten
- Erhältlich seit dem: 07.02.2025
-
Versandgewicht:
0,8 kg
- Produktcode: GHS-52774
- UPC: 810128527743
- Füllmenge: 646 g
- Größe: 14,7 x 12,4 x 12,4 cm , 0,8 kg
Anwendung
Nicht mehr als 1 Portion pro Tag einnehmen. 1 Messlöffel (1 Portion) GHOST LEGEND® mit 8–10 Unzen Wasser oder dem Getränk Ihrer Wahl mischen. Neue Nutzer und Menschen, die empfindlich auf Stimulanzien reagieren, sollten mit 1/2 Portion (1/2 Messlöffel) beginnen, um ihre persönliche Verträglichkeit zu beurteilen. An Trainingstagen vor dem Training einnehmen.
Andere Inhaltsstoffe
Natürliche und künstliche Geschmacksstoffe, Äpfelsäure, Zitronensäure, Siliciumdioxid, Calciumsilikat, Sucralose, Weinsäure, Spirulina-Extrakt (für die Farbe).
Hergestellt in den USA in einer GMP-Anlage. Enthält Inhaltsstoffe internationalen und inländischen Ursprungs.
Warnhinweise
Dieses Produkt ist nur für gesunde Erwachsene im Alter von 18 Jahren oder älter bestimmt. Die Empfehlungen für die empfohlene Anwendung nicht überschreiten. Konsultieren Sie vor der Verwendung dieses Produkts eine zugelassene, qualifizierte medizinische Fachkraft, insbesondere wenn: Sie verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Medikamente oder andere Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, oder wenn Sie behandelt werden, eine diagnostizierte Erkrankung haben oder eine Familie haben Vorgeschichte, irgendeine Krankheit. Die Anwendung sofort einstellen und eine zugelassene, qualifizierte medizinische Fachkraft konsultieren, wenn Nebenwirkungen auf dieses Produkt auftreten. Nicht für Frauen geeignet, die schwanger sind, stillen oder versuchen, schwanger zu werden. Dieses Produkt enthält 300 mg Koffein pro Portion und ist möglicherweise nicht für Personen geeignet, die empfindlich auf Koffein reagieren. Nehmen Sie während der Einnahme dieses Produkts kein Koffein aus anderen Quellen zu sich, da zu viel Koffein Nervosität, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit und gelegentlich einen schnellen Herzschlag verursachen kann. Anwendung zwei Wochen vor einer Operation einstellen. Die Einnahme dieses Produkts innerhalb von 4 Stunden vor dem Schlafengehen kann zu Schlafstörungen führen. Beta-Alanin kann ein harmloses, vorübergehendes Kribbeln verursachen. Als Teil einer gesunden Ernährung und eines Sportprogramms verzehren und viel Wasser trinken.
California Prop 65: Dieses Produkt kann Chemikalien enthalten, die im US-Bundesstaat Kalifornien als Ursache für Krebs, Geburtsschäden oder andere Reproduktionsschäden eingestuft werden.
An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren. Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen. Das Produkt nicht verwenden, wenn die äußere Versiegelung fehlt oder beschädigt ist. Inhalte werden nach Gewicht verkauft, nicht nach Volumen. Es kann sich etwas setzen.
Haftungsausschluss
Obwohl iHerb sich stets darum bemüht, dass Produktfotos und Informationen immer aktuell sind, kann es vorkommen, dass Änderungen von Herstellern bezüglich Verpackung und/oder Zutaten noch nicht auf unserer Webseite aktualisiert wurden. Auch wenn Produkte manchmal in einer anderen Verpackung versendet werden, ist die Frische der Produkte immer gewährleistet. Wir empfehlen Ihnen, das Etikett, die Warnhinweise und den empfohlenen Gebrauch aller Artikel vor der Anwendung durchzulesen und sich nicht ausschließlich auf die von iHerb bereitgestellten Informationen zu verlassen. Diese Webseite wurde als Serviceleistung für Sie maschinell übersetzt. iHerb übernimmt keine Gewährleistung hinsichtlich der Richtigkeit oder Vollständigkeit der maschinellen Übersetzung, auch nicht für Übersetzungsfehler oder ausgelassene Informationen.
| Nährstoffangaben | ||
| Portionsgröße: 1 Messlöffel (21,5 g) | ||
| Portionen im Behälter: 30 | ||
| Menge pro Portion | REFERENZMENGE FÜR DIE TÄGLICHE ZUFUHR IN % | |
| Kalorien | 10 | |
| Kohlenhydrate insgesamt | 2 g | <1%** |
| Zuckergehalt insgesamt | 0 g | † |
| Enthält 0 g Zuckerzusatz | 0%** | |
| Vitamin C (als Ascorbinsäure) (PureWay-C™) | 135 mg | 150% |
| Cholin (aus VitaCholine® Cholin L(+) Bitartrat) | 400 mg | 73% |
| GHOST LEGEND® | ||
| L-Citrullin (vegan fermentiert) | 6.000 mg | † |
| Beta-Alanin | 3.200 mg | † |
| Wasserfreies Betain | 2.500 mg | † |
| Senactiv® Panax notoginseng (Notoginseng-Wurzelextrakt), Rosa canina (Hundsrose-Fruchtextrakt). | 100 mg | † |
| GHOST® SMART ENERGY | ||
| L-Tyrosin (vegan fermentiert) | 2.000 mg | † |
| Taurin | 1.000 mg | † |
| VitaCholine® Cholin L(+) Bitartrat | 1.000 mg | † |
| Natürliches Koffein | 300 mg | † |
| PureWay-C™ (Ascorbinsäure und Zitrus-Bioflavonoide) | 195 mg | † |
| Theobromin | 100 mg | † |
| NeuroFactor™ Kaffeefruchtextrakt (Coffea arabica). | 100 mg | † |
| AstraGin® Astragalus membranaceus (Mongolischer-Tragant-Wurzelextrakt), Panax notoginseng (Notoginseng-Wurzelextrakt). | 50 mg | † |
| **Die Referenzmenge für die tägliche Zufuhr in Prozent basiert auf einer Ernährung mit 2.000 Kalorien pro Tag. †Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nicht festgelegt. | ||