Nutricost, Performance, Creatine + Hydration, Kreatin + Hydration, Traube, 276 g (9,9 oz.)
KI-Überblick
KI-generiert. Keine medizinische Beratung.Wofür ist es da?
Unterstützung der Trainingsleistung; Hydration und Elektrolyte; Muskelenergie; Antioxidative Unterstützung
Für wen es passt
Aktive Erwachsene, die an Trainingstagen Kreatin mit integrierten Elektrolyten suchen, oder Personen, die eine einfache tägliche Kreatin-Routine ohne Stimulanzien möchten.
Wichtige Wirkstoffe pro Portion
- Kreatinmonohydrat (mikronisiert): 5.000 mg
- Kalium (als Kaliumcitrat und Kaliumchlorid): 260 mg (6 % DV)
- Magnesium (als Magnesiumcitrat und Di-Magnesiummalat): 40 mg (10 % DV)
- Natrium (als Natriumcitrat und Natriumchlorid): 90 mg (4 % DV)
- Vitamin C (als Ascorbinsäure): 90 mg (100 % DV)
Wie ist die Einnahme?
Mische einmal täglich 1 Messlöffel mit 240–470 ml Wasser; zu jeder Tageszeit einnehmen. Ausreichendes Trinken kann das Wohlbefinden und die Ergebnisse unterstützen. Trinke über den Tag verteilt regelmäßig Wasser.
Diät-/Allergenfit
Vegan; Frei von tierischen Bestandteilen; Ohne Gentechnik; Glutenfrei; GMP-konforme Einrichtung; Unabhängig getestet
Zutaten erklärt
Kreatinmonohydrat (mikronisiert)
Kreatin erhöht die Phosphokreatinspeicher im Muskel, was die Regeneration von ATP bei hochintensiven Belastungen unterstützen kann.
Achtung: Mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr beginnen, da Kreatin Wasser in die Muskelzellen zieht und der Flüssigkeitsbedarf steigen kann.
Kalium (als Kaliumcitrat und Kaliumchlorid)
Kalium ist ein wichtiger Elektrolyt und trägt zur Regulierung des Flüssigkeitshaushalts und der neuromuskulären Signalübertragung bei.
Achtung: Nicht ohne Rücksprache mit einer Fachperson mit kaliumreicher Ernährung oder Kaliumpräparaten kombinieren, da zu hohe Mengen das Elektrolytgleichgewicht beeinflussen können.
Magnesium (als Magnesiumcitrat und Di-Magnesiummalat)
Magnesium wirkt als Kofaktor im Energiestoffwechsel und unterstützt die normale Muskel- und Nervenfunktion.
Achtung: Kann bei manchen Personen, besonders in höheren Mengen oder auf nüchternen Magen, zu weichem Stuhl führen.
Natrium (als Natriumcitrat und Natriumchlorid)
Natrium ist ein essenzieller Elektrolyt, unterstützt die Flüssigkeitsretention und hilft, während Aktivität das Blutvolumen aufrechtzuerhalten.
Achtung: Bei natriumreduzierter Ernährung diese Natriummenge berücksichtigen, um persönliche Grenzwerte nicht zu überschreiten.
Vitamin C (als Ascorbinsäure)
Vitamin C wirkt als Antioxidans und hilft, freie Radikale zu neutralisieren, die bei Bewegung entstehen können.
Achtung: Kann bei empfindlichen Personen ohne Nahrung eingenommen leichte Magenbeschwerden verursachen.
Wie sie zusammenarbeiten
Kreatin unterstützt die schnelle Energiebereitstellung bei intensiven Belastungen, während Kalium, Natrium und Magnesium zur Aufrechterhaltung des Elektrolytgleichgewichts und der normalen Muskelfunktion während des Trainings beitragen. Vitamin C bietet zusätzliche antioxidative Unterstützung bei belastungsbedingtem oxidativem Stress.
Sicherheit und Tipps
Warnung auf dem Etikett: Für gesunde Erwachsene ab 18 Jahren. Vor der Verwendung eine medizinische Fachperson konsultieren, insbesondere bei Schwangerschaft oder Stillzeit, wenn du Medikamente einnimmst oder eine gesundheitliche Einschränkung vorliegt.
Wer sollte vorsichtig sein: Personen mit Nierenbedenken, mit Neigung zu Dehydrierung oder mit natrium- oder kaliumarmer Ernährung sollten aufgrund der Elektrolyte und von Kreatin besonders vorsichtig sein. Personen, die empfindlich auf Magnesium reagieren, können Magen-Darm-Beschwerden erleben. Wenn du Medikamente einnimmst, sprich vor der Verwendung mit einer medizinischen Fachperson.
Speicher: Kühl und trocken lagern.
Produktrankings:
iHerb Qualitätsversprechen
Dieses Produkt ist garantiert original – mit unkomplizierter Rücksendung und Rückerstattung. Einzelheiten
Übersicht
- 5.000 mg Kreatinmonohydrat pro Portion
- 7 Vitamine und Mineralstoffe pro Portion
- Natürlicher Geschmack mit weiteren natürlichen Geschmacksstoffen
- Nahrungsergänzungsmittel
- Nutricost® Qualitätsgarantie („Nutricost® Quality Guaranteed“)
- Produkt ohne tierische Inhaltsstoffe („Animal-Free Product“)
- Vegan
- GMP-konforme Anlage („GMP Compliant Facility“)
- Produkt ohne Gentechnik („Non-GMO Product“)
- Durch Dritte geprüft („Third Party Tested“)
- Glutenfrei
Beschreibung & Daten
- Erhältlich seit dem: 07.07.2025
-
Versandgewicht:
0,36 kg
- Produktcode: NCS-57581
- UPC: 810139575818
- Füllmenge: 280 g
- Größe: 11,6 x 9,3 x 9,3 cm , 0,36 kg
Anwendung
Als Nahrungsergänzungsmittel 1 Messlöffel täglich mit 8–16 Unzen Wasser mischen oder die Anweisungen Ihrer medizinischen Fachkraft befolgen.
Für maximale Ergebnisse täglich 8–10 Gläser Wasser trinken.
Andere Inhaltsstoffe
L-Äpfelsäure, Zitronensäure, natürliche Geschmacksstoffe, Reb M (aus Steviaextrakt), Calciumsilikat, Traubenpulver (Frucht) (für die Farbe), Stevia, Dicalciumphosphat.
Hergestellt und qualitätsgeprüft in den USA mit international bezogenen Inhaltsstoffen.
Warnhinweise
Für gesunde Personen ab 18 Jahren. Konsultieren Sie vor der Anwendung eine medizinische Fachkraft, wenn Sie schwanger sind oder stillen, Medikamente einnehmen oder an einer Erkrankung leiden. Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen. Das Produkt nicht verwenden, wenn die Versiegelung fehlt oder beschädigt ist.
Hinweis: An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren. Der Inhalt wird nach Gewicht verkauft, nicht nach Volumen. Das Produkt kann sich etwas setzen.
Haftungsausschluss
Obwohl iHerb sich stets darum bemüht, dass Produktfotos und Informationen immer aktuell sind, kann es vorkommen, dass Änderungen von Herstellern bezüglich Verpackung und/oder Zutaten noch nicht auf unserer Webseite aktualisiert wurden. Auch wenn Produkte manchmal in einer anderen Verpackung versendet werden, ist die Frische der Produkte immer gewährleistet. Wir empfehlen Ihnen, das Etikett, die Warnhinweise und den empfohlenen Gebrauch aller Artikel vor der Anwendung durchzulesen und sich nicht ausschließlich auf die von iHerb bereitgestellten Informationen zu verlassen. Diese Webseite wurde als Serviceleistung für Sie maschinell übersetzt. iHerb übernimmt keine Gewährleistung hinsichtlich der Richtigkeit oder Vollständigkeit der maschinellen Übersetzung, auch nicht für Übersetzungsfehler oder ausgelassene Informationen.
| Nährstoffangaben | ||
| Portionsgröße: 1 Messlöffel (9 g) | ||
| Portionen im Behälter: 30 | ||
| Menge pro Portion | Referenzmenge für die tägliche Zufuhr in % | |
| Kohlenhydrate insgesamt | 1 g | <1%* |
| Vitamin C (als Ascorbinsäure) | 90 mg | 100% |
| Vitamin B6 (als Pyridoxin HCl) | 1,6 mg | 94% |
| Vitamin B12 (als Methylcobalamin) | 6 mcg | 250% |
| Calcium (als Calciumcitrat) | 30 mg | 2% |
| Magnesium (als Magnesiumcitrat und Dimagnesium-Malat) | 40 mg | 10% |
| Natrium (als Natriumcitrat und Natriumchlorid) | 90 mg | 4% |
| Kalium (als Kaliumcitrat und Kaliumchlorid) | 260 mg | 6% |
| Kreatinmonohydrat (mikronisiert) | 5.000 mg | ** |
| *Die Referenzmenge für die tägliche Zufuhr in Prozent basiert auf einer Ernährung von 2.000 Kalorien pro Tag. **Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nicht festgelegt. | ||