Solgar, B-Komplex "100", 250 Veggie-Kapseln

Wofür ist es da?

Energiestoffwechsel, Unterstützung des Nervensystems, Herz-Kreislauf-Gesundheit

Für wen es passt

Erwachsene mit vollem Terminplan, die tägliche Unterstützung des Energiestoffwechsels suchen, oder Personen mit geringer Aufnahme an B‑reichen Lebensmitteln.

Wichtige Wirkstoffe pro Portion

• Thiamin (Vitamin B1) (als Thiaminmononitrat): 100 mg (8333% DV)
• Riboflavin (Vitamin B2): 100 mg (7692% DV)
• Niacin (Vitamin B3) (als Niacinamid): 100 mg (625% DV)
• Vitamin B6 (als Pyridoxinhydrochlorid): 100 mg (5882% DV)
• Folat (400 mcg Folsäure): 666 mcg DFE (400 mcg Folsäure) (167% DV)

Wie ist die Einnahme?

Täglich 1 Kapsel einnehmen, vorzugsweise zu einer Mahlzeit; die Einnahme von B‑Vitaminen mit Nahrung kann die Verträglichkeit verbessern.

Diät-/Allergenfit

Ohne Gentechnik; Zertifiziert glutenfrei; Weizenfrei; Milchfrei; Sojafrei; Hefefrei; Zuckerfrei; Natriumfrei; Keine künstlichen Aromen, Süßstoffe oder Farbstoffe; Geeignet für Veganer; Halal; Koscher Parve

Thiamin (Vitamin B1) (als Thiaminmononitrat)

Thiamin wirkt als Coenzym im Kohlenhydratstoffwechsel, unterstützt die Umwandlung von Nahrung in zelluläre Energie und die normale Nervenfunktion.

Achtung: Hoch dosiertes B1 ist in der Regel gut verträglich. Bei Empfindlichkeit mit Nahrung einnehmen, da große B‑Vitaminmengen Magenbeschwerden verursachen können.

Riboflavin (Vitamin B2)

Riboflavin bildet die Coenzyme FAD und FMN, die an der Energiebildung und am antioxidativen Schutz in Zellen beteiligt sind.

Achtung: Kann leuchtend gelben Urin verursachen. Das ist harmlos und auf die natürliche Farbe von Riboflavin zurückzuführen.

Niacin (Vitamin B3) (als Niacinamid)

Niacinamid liefert die Kofaktoren NAD/NADP, die den zellulären Energiestoffwechsel und Redoxreaktionen unterstützen.

Achtung: Niacinamid verursacht üblicherweise keine Rötung. Hohe B‑Vitaminmengen können bei manchen Personen leichte Magen-Darm-Beschwerden auslösen.

Vitamin B6 (als Pyridoxinhydrochlorid)

Vitamin B6 dient als Coenzym im Aminosäurestoffwechsel und bei der Bildung von Neurotransmittern.

Achtung: Sehr hohe, langfristige Aufnahmen von B6 wurden mit Kribbeln der Nerven in Verbindung gebracht. Wie empfohlen verwenden und nicht mit anderen hoch dosierten B6‑Präparaten kombinieren.

Folat (400 mcg Folsäure)

Folat unterstützt den Ein-Kohlenstoff-Stoffwechsel für DNA‑Synthese und Methylierungsprozesse.

Achtung: Folsäure kann einen niedrigen Vitamin‑B12‑Status überdecken. Personen mit geringer B12‑Zufuhr sollten bei der Verwendung von Folsäurepräparaten achtsam sein.

Wie sie zusammenarbeiten

Der B‑Komplex liefert wichtige Coenzyme für den Energiestoffwechsel: Thiamin, Riboflavin, Niacinamid und B6 unterstützen den Abbau von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen zur ATP‑Bildung. Folat trägt zur Methylierung und Nukleotidsynthese bei, ergänzt die Energiepfade und unterstützt die normale Zellfunktion.

Warnung auf dem Etikett: Nicht vorgesehen für Schwangere oder Stillende. Vor der Verwendung ärztlichen Rat einholen, wenn Sie Medikamente einnehmen, eine gesundheitliche Einschränkung haben oder vor klinischen Labortests aufgrund möglicher Beeinflussung. Bei unerwünschten Reaktionen absetzen und ärztlichen Rat einholen.

Wer sollte vorsichtig sein: Personen, die Niacin- oder Vitamin‑B6‑Aufnahme im Blick behalten müssen, eine Vorgeschichte mit B‑vitaminbezogenen Empfindlichkeiten haben oder zu Labortests eingeplant sind, sollten vor der Verwendung mit einer medizinischen Fachperson sprechen.

Speicher: Bei Raumtemperatur lagern.

Spürbare Energieunterstützung

Viele Nutzer berichten, sich nach der Einnahme dieses B‑Komplexes energiegeladener und ausgeglichener zu fühlen.

Leicht zu schlucken

Kunden sagen, dass die kleine Kapselform täglich leicht einzunehmen ist.

Unangenehmer Geruch oder Geschmack

Einige Rezensenten merken an, dass Geruch oder Geschmack auffällig sein können, besonders im Laufe der Zeit.