Hallo

Mein Account

Jake Boly, CSCS

Alle Gesundheitsexperten ansehen

Jake Boly ist ein Vollzeit-Fitnessautor und zertifizierter Kraft- und Konditionsspezialist. Er hat einen Master in Sportwissenschaft und einen Bachelor in Bewegungswissenschaft erlangt. In den vergangenen zehn Jahren hat Jake mit verschiedenen Kunden zusammengearbeitet, um ihre Kraft und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Er übt seine Tätigkeit sowohl vor Ort als auch über das Internet aus.

Artikel von Jake Boly, CSCS

Wie wichtig ist Mahlzeitentiming nach dem Training?

Wie wichtig ist Mahlzeitentiming nach dem Training?

von Jake Boly, CSCS

23,112 Aufrufe

Wie beeinträchtigt Dehydrierung Ihr Workout?

Wie beeinträchtigt Dehydrierung Ihr Workout?

von Jake Boly, CSCS

10,777 Aufrufe

Krafttraining für gesunde Knochen und Gelenke

Krafttraining für gesunde Knochen und Gelenke

von Jake Boly, CSCS

27,366 Aufrufe

Machen Sie das Beste aus Ihrem nächsten HIIT-Workout

Machen Sie das Beste aus Ihrem nächsten HIIT-Workout

von Jake Boly, CSCS

9,709 Aufrufe

Die besten Ernährungsgewohnheiten für die Erholung nach dem Workout

Die besten Ernährungsgewohnheiten für die Erholung nach dem Workout

von Jake Boly, CSCS

12,600 Aufrufe

Verwenden Sie Kinesiotape, um Ihre gesunde Lebensweise zu erhalten

Verwenden Sie Kinesiotape, um Ihre gesunde Lebensweise zu erhalten

von Jake Boly, CSCS

10,869 Aufrufe

Fitness für ein langes Leben

Fitness für ein langes Leben

von Jake Boly, CSCS

9,140 Aufrufe

4 Schlüssel zum erfolgreichen Training bei kaltem Wetter

4 Schlüssel zum erfolgreichen Training bei kaltem Wetter

von Jake Boly, CSCS

5,281 Aufrufe

Kollagen, Gelenkunterstützung und Workout

Kollagen, Gelenkunterstützung und Workout

von Jake Boly, CSCS

37,569 Aufrufe

Sollten Sie zu HIIT Training wechseln?

Sollten Sie zu HIIT Training wechseln?

von Jake Boly, CSCS

12,527 Aufrufe

6 bei Muskelkater helfende natürliche Nahrungs- und Ergänzungsmittel

6 bei Muskelkater helfende natürliche Nahrungs- und Ergänzungsmittel

von Jake Boly, CSCS

51,057 Aufrufe

1 2 3 4

Haftungsausschluss

Dieser Blog soll keine Diagnose, Behandlung oder medizinischen Rat darstellen. Der Inhalt dieses Blogs dient nur zu Informationszwecken. Bitte sprechen Sie mit einem Arzt oder einer anderen medizinischen Fachkraft über medizinische Diagnosen oder Behandlungsmöglichkeiten. Die Informationen in diesem Blog sind kein Ersatz für eine professionelle Beratung durch einen Arzt. Die Aussagen über bestimmte Produkte in diesem Blog sind nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten zugelassen.