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Von Dr. Jenelle Kim, DACM, L.Ac.
Astragalus oder Tragant, auf Chinesisch Huang Qi („gelber Führer“), findet seit Jahrtausenden in Asien Verwendung. Diese bekannte Heilpflanze, die in China, der Mongolei und Nordkorea beheimatet ist, wird für ihre Fähigkeit geschätzt, die Gesundheit auf allen Ebenen wiederherzustellen – auf körperlicher, geistiger, emotionaler und spiritueller Ebene.
Die wörtliche Übersetzung „gelber Führer“ weist auf die gelbe Farbe der Wurzel hin, jenes Teils der Astragalus-Pflanze, der in der Kräuterkunde am häufigsten verwendet wird. Sie spiegelt auch die Einstufung von Astragalus in die höchste Klasse der pflanzlichen Wirkstoffe in traditionellen chinesischen Medizin (TCM) wider. Astragalus wird in den klassischen medizinischen Texten in der obersten Kategorie der Heilpflanzen aufgeführt und gilt als eine der 50 grundlegenden Heilpflanzen der traditionellen chinesischen Medizin.
Astragalus (Astragalus membranaceus) gehört zur Familie der Fabaceae oder Erbsengewächse, der drittgrößten Pflanzenfamilie der Welt, die viele wertvolle Heilpflanzen umfasst. Die Tausenden Arten von Astragalus ohne medizinischen Wert werden oft als „Milchwicken“ bezeichnet. Sie umfassen eine große Vielfalt an essbaren, giftigen und Zierpflanzen. Diese Pflanzenfamilie ist nicht nur groß und vielfältig, sondern auch weltweit verbreitet.
Man nimmt an, dass Astragalus in China seit mindestens 2.000 Jahren als Heilmittel verwendet wird, doch erstmals taucht er in dem berühmten Text der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) auf, der als Shen Nong Ben Cao Jing (Heilkräuterklassiker nach Shennong) bekannt ist. Dieser Text bildet das Fundament der TCM. Die Heilpflanzen sind darin nach Typ – Kraut, Frucht, Wurzel usw. – und nach Wirksamkeit geordnet. Astragalus wird durchweg in die höchste Klasse der pflanzlichen Inhaltsstoffe eingestuft.
Astragalus wurde schließlich 1952 in Nordamerika eingeführt. Laut dem Kräuterexperten Stephen Buhner wurde es jedoch erst in den 1960er Jahren verwendet, als östliche Heilkräuter unter westlichen Kräuterkundigen populär wurden.
Astragalus, eines der wirkungsvollsten immunstärkenden Mittel in der östlichen und westlichen Kräuterkunde, kann als Tee, Tinktur, Tablette, Kapsel oder Suppe eingenommen werden. Es ist auch ein wirksamer Anti-Aging-Bestandteil in Hautpflegeprodukten.
Astragalus bietet viele gesundheitsfördernde Eigenschaften und ist unter anderem bei Allergien, Verstopfung, Erkältung und Infektionen der oberen Atemwege von Nutzen.
Nach der traditionellen chinesischen Medizin stärkt Astragalus das Wei Qi (Lebensenergie), die schützende Energieschicht direkt unter der Haut. In der TCM trägt die Stärkung des Wei Qi zum Schutz vor Erkältungen bei. Zur Vorbeugung von Erkältungen wird Astragalus oft mit anderen nährstoffreichen und immunstärkenden Pflanzen wie Holunder, Echinacea, Reishi-, Maitake- und Shitake-Pilzen kombiniert.
Studien deuten darauf hin, dass Astragalus antivirale Eigenschaften hat und zur Stimulierung des Immunsystems beitragen kann. Es verfügt zudem über antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Es wird äußerlich zur Behandlung der Haut bei der Wundpflege empfohlen.
Astragalus gilt als starkes Adaptogen, das den Körper vor Stress und Krankheiten schützt und das Gleichgewicht im Körper fördert. Es wird häufig verwendet, um Vitalität, Ausdauer und geistige Konzentration zu steigern. Bei Stress und Angstzuständen kann Astragalus zur Beruhigung und Erdung beitragen und den Menschen wieder in einen Zustand der Harmonie bringen.
Astragalus kann dazu beitragen, das Energieniveau zu erhöhen und die körperliche und geistige Ausdauer zu steigern. In der TCM ist Astragalus eine der stärksten Pflanzen zur Steigerung des Qi oder der Lebensenergie. Es wird bei Erschöpfung häufig verwendet, um Energie und Ausdauer zu steigern.
Studien an menschlichen Zellen deuten darauf hin, dass Astragalus die gesunde Zellreplikation und die DNA-Reparatur fördern kann. Telomerase ist ein einzigartiges Protein, das beschädigte DNA-Sequenzen in unseren Zellen repariert. Astragalus enthält Verbindungen, die messbare telomerasestimulierende und -steigernde Wirkungen haben, die mit verlängerter Lebensdauer, Anti-Aging und DNA-Reparatur in Zusammenhang gebracht werden.
Astragalus enthält Flavonoide, die als starke Antioxidantien gelten. Studien legen nahe, dass Flavonoide die Gesundheit des Herzens unterstützen, indem sie helfen, den Blutdruck zu senken, gesunde Cholesterinwerte zu fördern und die Herzfunktion zu verbessern.
In einer bekannten Studie half Astragalus, die Symptome bei Menschen mit allergischer Rhinitis oder Heuschnupfen zu lindern.
Laut der TCM schützt Astragalus das Lungen-Qi oder die Lungenenergie. Moderne Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Astragalus zur Förderung einer gesunden Lungenfunktion beiträgt und die Durchblutung verbessern kann. Dank seines hohen Anteils an bioverfügbarem Eisen stärkt es zudem den Blutkreislauf.
Astragalus regt das Qi und die Durchblutung an, was unmittelbar zur Verbesserung der Hautzellen und damit der allgemeinen Qualität und des Erscheinungsbildes der Haut beiträgt. Es hilft, das natürliche Gleichgewicht der Haut wiederherzustellen, indem es Giftstoffe beseitigt, die Kollagenproduktion anregt, Entzündungen reduziert, die Durchblutung verbessert und die Hautzellen regeneriert.
In Hautpflegeprodukten trägt Astragalus zu einer gesünderen, jugendlicheren Haut bei, indem es die gesunde Zellreplikation fördert und Entzündungen hemmt. Es ist eine meiner Lieblingspflanzen für die Herstellung von Haut- und Körperpflegeprodukten, die den Zweck haben, Anzeichen von Hautalterung zu reduzieren und die allgemeine Vitalität der Haut zu verbessern.
Wie bei allen pflanzlichen Produkten sind biologische, wild geerntete und wild hergestellte Astragalus-Präparate und -Produkte am besten. Achten Sie stets auf Unternehmen und Hersteller, die Wert auf Qualität legen und sich mit der richtigen Zusammensetzung auskennen.
In den empfohlenen Dosen hat Astragalus keine ernsthaften Nebenwirkungen und kann im Allgemeinen sicher verwendet werden.
Derzeit gibt es keine Erkenntnisse darüber, ob Astragalus für stillende Frauen sicher ist. Da Astragalus das Immunsystem stimulieren kann, sollten Personen mit Autoimmunerkrankungen vor der Einnahme von Astragalus ihren Arzt konsultieren.
Sprechen Sie vor der Einnahme von Medikamenten, auch von Kräuterpräparaten, stets mit Ihrem Arzt, um sicherzugehen, dass sie für Sie unbedenklich sind und keine Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, die Sie einnehmen, hervorrufen können.
Quellenangaben:
