HAFTUNGSAUSSCHLUSS:Dieser Blog soll keinen medizinischen Rat darstellen...
Dieser Blog soll keine Diagnose, Behandlung oder medizinischen Rat darstellen. Der Inhalt dieses Blogs dient nur zu Informationszwecken. Bitte sprechen Sie mit einem Arzt oder einer anderen medizinischen Fachkraft über medizinische Diagnosen oder Behandlungsmöglichkeiten. Die Informationen in diesem Blog sind kein Ersatz für eine professionelle Beratung durch einen Arzt. Die Aussagen über bestimmte Produkte in diesem Blog sind nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten zugelassen.
Der Winter ist die Zeit des Schnees, der Schlittenfahrten und der heißen Schokolade am Kamin. Ich liebe den Winter, aber wissen Sie, was ich an den kalten Monaten nicht mag? Die Art und Weise, wie meine Haut auf das raue Winterwetter reagiert.
Sie wird trocken, schält sich, ist empfindlich und dehydriert. Und dies sind nur einige der Probleme, mit denen die Haut im Winter häufig konfrontiert ist. In südlicheren Gefilden wird es bereits frühlingshaft warm, aber für alle, die noch mit einem kalten und trockenen Klima zu kämpfen haben, ist dieser Artikel genau das Richtige. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Haut in dieser Jahreszeit pflegen sollten, und nennen Ihnen die fünf besten Inhaltsstoffe, die Ihre Haut bis zum Sommer strahlen lassen!
Ein häufiger Fehler bei der Hautpflege ist, das ganze Jahr über die gleiche Routine zu verfolgen oder einfach eine zusätzliche Schicht Feuchtigkeitscreme aufzutragen, wenn es draußen kalt ist. Aber die dramatischen Wetterveränderungen, die etwa in vielen Teilen Nordamerikas auftreten, bedeuten, dass unsere Haut von Jahreszeit zu Jahreszeit völlig anderen Bedingungen und Herausforderungen ausgesetzt ist. Der Wechsel von einem feuchten, heißen Sommer zu einem trockenen, kühlen Herbst und Winter bedeutet, dass unsere Haut auf die veränderten Bedingungen reagiert. Genauso wie Sie Ihre Garderobe wechseln, sollten Sie auch Ihre Hautpflegeroutine entsprechend anpassen. Es muss keine völlig neue Routine sein, aber zusätzliche pflegende Inhaltsstoffe und das Wissen, wie man seine Haut pflegt, können Ihnen helfen, das ganze Jahr über einen gesunden Teint zu bewahren.
Bevor wir auf die einzelnen Inhaltsstoffe eingehen, ist es wichtig zu verstehen, worauf Sie bei Hautpflegeprodukten achten sollten, damit Sie eine Winterpflege zusammenstellen können, die gut zu Ihrem Hauttyp passt. Vielleicht haben Sie schon einmal die Begriffe „Feuchthaltemittel“, „Emollientien“ und „Okklusivstoffe“ gehört, wenn es um Hautpflege geht, aber was genau steckt dahinter?
Feuchthaltemittel, Emollientien und Okklusivstoffe sind allesamt Kategorien von Hautpflegeprodukten. Jedes erfüllt eine andere Funktion für unsere Haut.
Feuchthaltemittel sind Inhaltsstoffe, die Wasser in unsere Haut ziehen. Jede Haut muss gut mit Feuchtigkeit versorgt werden, um prall, weich und gesund zu bleiben, ganz gleich, ob Sie fettige, trockene oder Mischhaut haben! Emollientien sind feuchtigkeitsspendende Stoffe, die bei Trockenheit helfen, eine schwache Hautbarriere stärken und die Haut weich machen. Durch die Aufrechterhaltung der natürlichen Hautbarriere tragen Emollientien auch zum Schutz vor Wasserverlust bei. Dies ist bei kaltem, rauem Wetter von essentieller Bedeutung. Okklusivstoffe bilden eine Schutzbarriere auf der Haut, die verhindert, dass Feuchtigkeit entweicht. Sie sind in der Regel viel schwerer und können für die Hautpflege im Winter sehr nützlich sein, um die Haut zu schützen. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass jede Hautpflegeroutine Feuchthaltemittel und Emollientien enthalten sollte, und dass sehr trockene oder geschädigte Haut von Okklusivstoffen profitieren kann.
Nachdem wir nun ein grundlegendes Verständnis für die verschiedenen Kategorien von Hautpflegeprodukten haben, die von Nutzen sein können, wollen wir uns nun fünf wirksame Inhaltsstoffe genauer ansehen, die dafür sorgen, dass Ihre Haut im Winter gesund und gepflegt bleibt.
Hyaluronsäure ist eines der bekanntesten Feuchthaltemittel auf dem Markt für Hautpflegeprodukte. Wenn Sie diesen Inhaltsstoff in Ihre Hautpflegeroutine im Winter integrieren, können Sie sicherstellen, dass Ihr Haut stets mit Feuchtigkeit versorgt wird. Hyaluronsäure kann das 1000-Fache ihres Gewichts an Wasser speichern, und Hautpflegeprodukte, die diesen Inhaltsstoff enthalten, tragen dazu bei, Wasser an die Hautoberfläche zu transportieren. Wie wirkt sich das aus? Eine pralle, mit Feuchtigkeit versorgte Haut, die jugendlich aussieht und eine verbesserte Elastizität aufweist. Wasserverlust kann im Winter ein großes Problem sein, da der Haut durch das trockene Wetter Wasser entzogen wird. Abhilfe schafft Hyaluronsäure in Ihrer Hautpflegeroutine, gemeinsam mit anderen Inhaltsstoffen, die der Haut helfen, das Wasser zu binden. Halten Sie Ausschau nach Tonern und Feuchtigkeitscremes, die diesen wunderbaren Inhaltsstoff enthalten.
Leiden Sie im Winter unter gereizter, schuppiger Haut? Ceramide könnten Ihr neuer bester Freund sein. Es handelt sich dabei um natürlich vorkommende Fette, die in den äußeren Schichten unserer Haut zu finden sind, und auch wenn sie bereits in unserer Haut vorhanden sind, nimmt ihr Gehalt mit der Zeit ab. Die Aufnahme von Ceramiden in Ihre Hautpflege im Winter kann dazu beitragen, Ihre Hautbarriere gegen die rauen Bedingungen im Winter zu stärken, die eine Vielzahl von Hautproblemen verursachen können.
Feuchtigkeitsverlust ist ein häufiges Problem im Winter, das zu Trockenheit, Spannungsgefühl und rauer Haut führt. Indem sie dazu beitragen, den Wasserverlust in den äußeren Hautschichten zu verhindern, können Ceramide die Feuchtigkeit einschließen und für einen gesunden, angenehmeren, glatteren und sogar jugendlich wirkenden Teint sorgen. Reizungen sind ebenfalls ein häufiges Hautproblem in den Wintermonaten, entweder durch Trockenheit oder durch äußere Einflüsse, die aufgrund einer schwachen Hautbarriere leichter in die Haut eindringen können. Die Einbindung von Ceramiden in Ihre Hautpflege kann Ihre Haut schützen, sie beruhigen und die Wahrscheinlichkeit von Reizungen verringern. Ich persönlich finde, dass die Verwendung von Ceramiden die Rötungen und Reizungen, die ich bei kälterem Wetter oft habe, reduziert.
Ob in Lippenbalsam, Gesichtscreme oder Körperbutter – Ceramide sind ein zuverlässiger Inhaltsstoff für den Schutz des ganzen Körpers. Ceramide sind kein wahnsinnig besonderer Inhaltsstoff, aber sie eignen sich hervorragend, um unserer Haut dabei zu unterstützen, Wasser zu speichern und im Winter gesund zu bleiben.
Manuka-Honig hat eine lange Tradition als äußerliches Mittel bei zahlreichen Hautkrankheiten. Manuka-Honig ist zwar eher für seine heilenden Eigenschaften bekannt, Produkte mit Manuka-Honig stellen jedoch eine gute Ergänzung zur winterlichen Hautpflegeroutine dar, die auf die Behandlung trockener Hautstellen abzielt.
Manuka-Honig ist sowohl ein feuchtigkeitsspendender Bestandteil als auch ein Feuchthaltemittel, d. h. er kann Wasser in die Haut hineinziehen und ihr helfen, dieses Wasser zu speichern. Genau das, was wir in der kalten Jahreszeit brauchen! Außerdem wirkt er unglaublich beruhigend. Wenn sich die Haut also rau oder gereizt anfühlt, sind Produkte mit Manuka-Honig eine kluge Wahl. Wenn Ihre Hautbarriere geschwächt ist, was im Winter häufiger vorkommt, wird Ihre Haut anfällig für Bakterien, Reizungen und mögliche Ausschläge. Manuka-Honig hat sowohl antibakterielle als auch entzündungshemmende Eigenschaften – er kann dazu beitragen, dass Ihre Haut gesund bleibt, mit Feuchtigkeit versorgt wird UND sich beruhigt.
Propolis und Honig sind doch das Gleiche, oder? Nein! Obwohl Propolis auch mit Bienen in Verbindung gebracht wird, ist Propolis ein natürliches Gemisch aus Bienenwachs, Bienenspeichel und pflanzlichen Stoffen, das von Bienen zum Bau und zur Abdichtung ihrer Bienenstöcke verwendet wird. In der Hautpflege hat sich Propolis zu einem äußerst beliebten Inhaltsstoff entwickelt und ist, genau wie Manuka-Honig, ein Multitalent, was die Hautpflege im Winter angeht. Es ist besonders beliebt bei koreanischen Hautpflegeprodukten.
Wie Manuka-Honig ist auch Propolis vor allem für seine entzündungshemmenden, antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften bekannt. Auch wenn dies kein typischer Inhaltsstoff für eine winterspezifische Hautpflege zu sein scheint, kann er zur Behandlung rissiger, unter dem Wetter leidender und empfindlicher Haut beitragen Eine durch das trockene, kalte Wetter geschwächte Hautbarriere kann eine Vielzahl von Auswirkungen auf unsere Haut haben, und als vielseitiger Inhaltsstoff hat Propolis das Potenzial, sowohl Reizungen als auch bakterielle Probleme zu behandeln und davor Schutz zu bieten. Da unsere Hautbarriere im Winter mit größeren Herausforderungen konfrontiert ist, ist es ein guter Plan, pflegende Inhaltsstoffe wie Propolis und Manuka-Honig zur Regeneration und Revitalisierung der Haut zu verwenden.
Squalan ist ein Inhaltsstoff, der oft übersehen wird, aber nicht unterschätzt werden sollte. Es handelt sich um ein weichmachendes Öl, das bei allen Hauttypen zur Feuchtigkeitsspende verwendet werden kann. Obwohl es früher aus Haifischleber gewonnen wurde, ist die überwiegende Mehrheit des in der Hautpflege verwendeten Squalans heute glücklicherweise pflanzlicher Herkunft. Squalan ist schlichtweg gesagt ein fantastischer Feuchtigkeitsspender. Es trägt zur Aufrechterhaltung der Hautbarriere bei, indem es die Schutzschicht stärkt und dafür sorgt, dass die Haut Feuchtigkeit speichert. Das wiederum hilft, die Haut zu glätten und raue Stellen zu bekämpfen. Squalan ist auch für seine beruhigende Wirkung bekannt, was der Haut vor allem bei Rötungen und Reizungen zugute kommt.
Squalan ist oft in Form eines Öls erhältlich, das auf verschiedene Weise in die Hautpflege integriert werden kann. Ich persönlich gebe gerne ein paar Tropfen in meine abendliche Feuchtigkeitscreme, um meine Haut mit zusätzlichen Nährstoffen zu versorgen. Sie können auch ein paar Tropfen in Ihren Handflächen erwärmen und sie vor oder nach der Feuchtigkeitspflege sanft auf die Haut auftupfen. Wie auch immer Sie vorgehen – Squalan spendet wirksam Feuchtigkeit und beruhigt.
Unsere Haut steht vor vielen Herausforderungen, wenn sich das Klima und die Wetterbedingungen ändern. Zu den spürbaren Veränderungen im Winter gehören raue Haut, Reizungen, Spannungsgefühl, trockene Stellen, Schuppenbildung und allgemeines Unwohlsein. Aber auch wenn Sie diese Veränderungen nicht sehen oder spüren, ist es wichtig, Ihre Haut mit diesen einfachen Methoden und pflegenden Inhaltsstoffen zu schützen.
HAFTUNGSAUSSCHLUSS: Dieser Blog ersetzt keine Diagnosen, Behandlungsempfehlungen oder ärztlichen Ratschläge. Die in diesem Blog bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich zu Informationszwecken. Bitte konsultieren Sie einen Arzt oder anderes medizinisches Fachpersonal für medizinische oder gesundheitsbezogene Diagnosen oder Behandlungsmöglichkeiten. Die in diesem Blog bereitgestellten Informationen sollten nicht als Ersatz für eine Beratung durch medizinisches Fachpersonal angesehen werden. Die Behauptungen über bestimmte Produkte in diesem Blog sind nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Prävention von Krankheiten zulässig.
Von Katherine Spowart
