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Wellness

Mundpflege-Alternativen

10 August 2018

Von Sarah Baker, CHN

Heutzutage scheint jedes nur vorstellbare Produkt ein Reinheits-Update verpasst zu bekommen. Von Beauty-Produkten bis hin zu Reinigern - der Wunsch der Kunden nach alternativen und ökologischen Inhaltsstoffen findet keinen Abbruch.

Wenn es um Alternativen zu Mundpflegeprodukten geht, schenken die Unternehmen der ökologischen Bewegung Beachtung und entwickeln ganzheitliche Produkte, die frei sind von Fluorid, Natriumlaurylsulfat und Triclosan und stattdessen natürliche Inhaltsstoffe wie Bentonit und Aktivkohle enthalten.

Wenn Sie auf den Zug der gesundheitlich unbedenklichen Produkte aufspringen wollen, können Ihnen diese Mundpflege-Alternativen ganz ohne schädliche Inhaltsstoffe perlweiße Zähne bescheren.

Fluoridfreie Zahnpasta

Viele Gesundheitsexperten glauben, dass Fluorid sich im Laufe der Zeit im Körper ablagern und zu vielen gesundheitlichen Beschwerden beitragen kann. Die Verwendung von Fluorid ist umstritten, da es dem Trinkwasser in Ländern auf der ganzen Welt beigemischt wird - und wenn es in Zahnpasta enthalten ist, sind dort mit hoher Wahrscheinlichkeit weitere Substanzen enthalten, denen Menschen, die auf saubere Produkte schwören, eher aus dem Weg gehen möchten. Um den Fluoridfrei-Trend zu bedienen, gibt es eine ganze Reihe an wirksamen natürlichen Inhaltsstoffen, die in alternativen Zahnpasten enthalten sind.

Aktivkohle

Aktivkohle trägt zur Beseitigung von Toxinen und jeder Art von Ablagerung bei, da sie äußerst absorptionsfähig ist. Aufgrund Ihrer ausgezeichneten Fähigkeit zur Bindung von Stoffen beseitigt sie auch Flecken und trägt zur Aufhellung von Zähnen bei. Studien haben gezeigt, dass Aktivkohle zur Mundgesundheit beiträgt, indem sie beim Erhalt eines normalen pH-Wertes, beim Abtöten schädlicher Bakterien und bei der Vorbeugung von Karies hilft. Es gibt zahlreiche fluoridfreie Zahnpasten, die als Hauptzutat Aktivkohle enthalten, sowie Aktivkohle-Produkte, die speziell zur Aufhellung von Zähnen verwendet werden.

Bentonit

Genau wie Aktivkohle bindet auch Bentonit Substanzen im Mund und trägt damit zur Entfernung von Ablagerungen an Zahnfleisch, Zunge und Zähnen bei. Es hat außerdem antibakterielle Eigenschaften, was zusätzlich zur Abtötung von Bakterien, die möglicherweise im Mund lauern, beiträgt. Es wird häufig in natürlichen Zahnpasten sowie pur als Mundspülung verwendet. Da es außerdem basenbildend ist, trägt es zum Ausgleich der Säure im Mund bei.

Manuka-Honig

Manuka-Honig passt nicht nur zu Tee! Er enthält nachweislich ein spezifisches Enzym, das die Bildung von Wasserstoffperoxid unterstützt, ein ausgezeichnetes antibakterielles Mittel für die Mundgesundheit. Er ist ideal für gesunde Zähne, da er zur Vorbeugung von Plaque und schlechtem Atem beiträgt. Er kann außerdem Karies und sogar der Entstehung von Löchern vorbeugen.

Alternative Mundspülungen

Manche Mundspülungen können stark reizen, da viele führende Produkte Alkohol enthalten. Alkohol kann die Zähne stark austrocknen und empfindliches Zahnfleisch verursachen, weshalb viele Menschen, die nach alternativen Optionen für Mundspülungen suchen, auf Ölziehen und sanftere Naturprodukte setzen. Hier ein paar Naturprodukte, die sich ideal als Alternative zur Mundspülung anbieten.

Kokosöl

Wenn es als Mundspülung verwendet wird, hilft Kokosöl, Bakterien und Keime zu beseitigen, indem es sie beim Spülen des Mundes aufsaugt. Kokosöl enthält auch, insbesondere aufgrund seines Gehalts an Laurinsäure, von Natur aus antibakterielle Verbindungen. Studien haben gezeigt, dass ein Zusammenhang zwischen Ölziehen mit Kokosöl und der Reduzierung von Zahnfleischentzündung und Plaque, einer häufigen Herausforderung der Mundgesundheit, besteht.

Kräutermischungen

Schon gewusst, dass auch bestimmte Kräuter die Mundgesundheit unterstützen können? Wird Rosmarin als Mundspülung benutzt, kann es sich pflegend auf das Zahnfleisch auswirken, und es hat obendrein antibakterielle Eigenschaften. Pfefferminze sorgt für einen frischen Geschmack und geht zugleich Bakterien an den Kragen. Neem, eine beliebte ayurvedische Pflanze, wirkt als Mundspülung stark desinfizierend.

Weitere Basics für die Mundgesundheit

Neben Zähneputzen und der Verwendung von Zahnseide und Mundspülung gibt es zahlreiche weitere Möglichkeiten, wie Sie die Gesundheit von Mund und Zähnen optimal fördern können. Vom Essen bis zu Nahrungsergänzungsmitteln - Ihr Mund ist die Eingangspforte in Ihr Verdauungssystem. Hier zwei weitere Basics, die Sie in Ihrem Arzneischrank immer vorrätig haben sollten.

Probiotika

Wenn Sie sich mit Probiotika auskennen, wissen Sie wahrscheinlich, wie wunderbar sie Ihre Darmflora unterstützen können. Aber wussten Sie, dass es spezielle probiotische Stämme für bestimmte Zwecke gibt? Es gibt sogar einen speziellen probiotischen Stamm, der die Gesundheit von Zahnfleisch, Zunge und Zähnen fördert. Orale Probiotika können zur Bekämpfung von Löchern, Zahnfleischentzündung und jeder Art von Bakterien beitragen, die möglicherweise in Ihrem Mund ihr Unwesen treiben.

Zungenschaber

Eine beliebte ayurvedische Methode ist das Zungenschaben, das zahlreiche positive Wirkungen bietet. Zungenschaben trägt zur Beseitigung jeglicher Art von Bakterien oder Toxinablagerungen auf Ihrer Zunge bei, es entfernt Zungenbelag, der für schlechten Atem sorgen kann, und kann Ihre Geschmacksknospen wieder neutralisieren.

Da alternative Mundpflege-Produkte zur Zeit wie Pilze aus dem Boden schießen, ist es kinderleicht, konventionelle Produkte, die schädliche Inhaltsstoffe wie Fluorid und Alkohol, enthalten, links liegen zu lassen. Wenn Sie verstehen, wie natürliche Zutaten Gesundheit und Wohlbefinden verbessern können, fällt Ihnen die Entscheidung leichter, welche sauberen Produkte die richtigen für Sie sind!

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